夏季孩子湿气重怎么祛湿气 如何用推拿手法祛湿

夏天不少孩子都有点湿气重，不过孩子的湿气重怎么祛湿呢，有什么方法可以给孩子祛湿，米粒妈妈小编就来说说吧。

湿气重百病生

清代温病学家叶天士认为，维持人体正常功能的能量物质，可以分为“卫”“气”“营”“血”四种。卫在肌肤表层运行，气在全身脉外游走，营在脉中游走，并生化血液，营养人体，这四种物质代表了人体“从外到里”的四个层面。

01暑湿入侵“卫”分

暑湿既可以郁塞毛孔，也可以闭塞肺气，所以，一般最先侵犯的，是孩子的“肺”脏，即孩子身体的第一道防线。

在暑湿的侵袭下，肺卫功能受到损伤，无法正常运作，孩子就会出现发热、怕风、无汗或少汗、咽喉不利或咳嗽、肢体酸重、胸闷、舌红、苔白腻等外感的表现;另外还有可能因为夏季贪凉，晚上在外面呆的时间过长，暑湿和寒邪夹杂在一起，出现寒邪束表的症状，如头痛怕冷，无汗等等。

以上两种情况，都属于外感暑湿，对孩子的影响，也是最浅层的。此时，运用小儿推拿及时干预，可以起到非常好的效果。

具体手法上，可以选用外感四大法、横擦项背之交两个手法，如果是完全无汗的孩子，可以加掐揉二扇门配合泡脚来发汗。

外感四法-开天门100-200次

外感四法-推坎宫100-200次

外感四法-揉太阳100-200次

外感四法-揉耳后高骨100-200次

横擦项背之交(透热即可)

掐揉二扇门1-2分钟

温馨提示

夏天泡脚时间要短一点，避免发汗过度伤及阴液。

02暑湿传入“气”分

暑湿传入“气”分，容易伤脾胃之气，孩子就很可能出现暑湿困阻，或同时出现暑热症的表现。

比如，胸闷、腹胀、舌苔腻、大便软烂、易挂壁，究其原因，都是因为脾运化水湿的功能失调;身体内的水液无法排出，阻挡了行走在全身的气机流走，水湿聚集在胸部，就会出现胸闷;脾胃忙于运化水湿，消化水谷的速度就会减慢、胃口差，吃完饭容易腹胀;水液停滞在身体里无法正常排出，那么，大便中的水分通过肠道吸收入体内的部分变少，就会出现大便烂的情况。

如果孩子有以上症状时，就可以判断体内是有暑湿了。如果同时还表现出口干、想喝水、想吃生冷的东西、尿少尿黄等，说明还有暑热症的情况。该如何调理呢?

暑湿侵犯“气”分，阻遏了三焦的气机，所以，在治疗上除了健脾祛湿外，还要疏理气机。小儿推拿手法上，可以选择：

✔ 补脾经、按揉足三里—健脾

✔ 顺运内八卦、开璇玑—调畅气机

若孩子有暑热症的表现，还可加推清天河水，清气分热、发汗而不伤阴。

补脾经100-300次

按揉足三里1-2分钟

顺运内八卦100—300次

开璇玑3-5次

清天河水200-300次