7个月宝宝宝宝能吃奇异果吗 宝宝奇异果辅食怎么做

宝宝的辅食很多妈妈都会花些心思尽量用好的食物，都说奇异果的维生素C含量非常高，那么7个月宝宝宝宝能吃奇异果吗 宝宝奇异果辅食怎么做，下面米粒妈妈的小编就来为您解答。

7个月宝宝宝宝能吃奇异果吗

建议中国宝宝在8个月以后适量添加，同时选择成熟度较好的奇异果可减少过敏概率。添加摄入量由少量加起，注意添加后的反应。

宝宝奇异果辅食怎么做

奇异果酸酸甜甜，宝宝很喜欢，可是有些宝宝也要注意哦。

奇异果与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻。这是因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。所以食用富维生素C的奇异果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

异果玉米瘦肉粥

【材料】

白米半杯(约80克)，奇异果1片，瘦肉50克，玉米粒10克，高汤2杯(约480毫升)

【功效】

含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，补充人体所必需的铁、镁等矿物质。

【做法】

1、将白米洗净，加入高汤，用小火熬煮成粥。

2、将瘦肉烫熟后切碎，与玉米粒一起放入做法1的白粥煮滚。

3、奇异果切小丁，拌入做法2的粥，拌匀即可。

【营养师小叮咛】

1、为了摄取到新鲜的营养，一般多建议奇异果不要烹煮，切小块后直接入菜即可，这样还可以增添料理的丰富口感。

2、煮粥比例建议：白米比高汤(或水)可由1∶7开始尝试，慢慢增加到1∶5的稠度。