哪些辅食容易过敏 宝宝水果辅食要蒸熟吗

为了宝宝满足的营养需要，宝宝到了一定的年龄就会开始添加辅食，但是宝宝的肠胃是比较脆弱的，有时候还未发育完善，有的宝宝会出现过敏的现象，那么哪些食物是比较容易过敏的呢？宝宝添加水果辅食要蒸熟吗

宝宝水果辅食要蒸熟吗

是不是要蒸还真要看情况。很多妈妈觉得煮过或者蒸过的水果才能更好地消化，不同不担心宝宝被“凉”到。

确实，很多水果在被蒸煮过之后，水果当中的很多纤维素会变软或者完全断裂，从而达到更好捣碎成泥，也就达到了更好消化的说法。因此除了香蕉和牛油果，“生的”水果的确没有煮过的那么好消化。

但是如果你的宝宝已经6个月了，就不需要一定要把水果蒸煮过才能给宝宝添加了。事实上，这个年龄段的很多宝宝已经可以很好的吸收没有蒸煮过的，所谓“生的”的水果。

总结一下就是说，6个月之后的宝宝大都可以很好的接受“生的”的水果，不必一定要追求煮过。如果不放心一定要“煮熟”，

蒸的比煮的更能保存水果的营养。

怎样判断宝宝是否过敏

食物过敏的反应严重程度不同，可能很轻微，只是出现皮肤发痒，也可能严重到危及生命。但幸运的是，那些严重的过敏反应在小宝宝是非常罕见的，更多的是那些青少年，所以宝妈也不必过于担心。常见的反应有以下情况：一般轻度至中度的症状通常影响皮肤、呼吸系统和肠道，表现为：满脸通红，出现荨麻疹，嘴巴、眼睛、舌头周围出现红色和发痒的皮疹，这种情况也可能遍及整个身体；嘴唇、眼睛可能出现轻度的肿胀，比如大嘴唇；流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、流眼泪；恶心、呕吐、腹部绞痛和腹泻；嘴巴和喉咙沙哑或者发痒等。

严重的过敏症状需要及时就诊，表现为：喘息和胸闷，类似哮喘的严重发作；舌头和喉咙出现肿胀，咳嗽和声音嘶哑；血压突然下降导致休克；头晕、混乱、崩溃，意识丧失甚至昏迷。

有时候宝宝发生食物过敏，妈妈可能很难察觉到，因为有时候这种反应是迟发性的，可能造成一些慢性症状，比如湿疹、食管反流、肠绞痛、生长发育不良、腹泻或者便秘。如果去除一些过敏的食物，宝宝就能恢复，常见的食物有牛奶、大豆、鸡蛋和小麦。但这些症状的出现和食物过敏并不是一一对应的关系，也就是说，并不是出现了这些症状就一定是食物过敏，还需要其他的检查作为辅助，来确定是否真正属于食物过敏，而且这个过程也是比较困难的。

哪些辅食容易过敏