怎样才能生双胞胎的秘诀 想顺利怀上双胞胎该如何吃

相信大部分的人都希望能够一次性搞定两个孩子，那么到底怎样才能生双胞胎呢，一起来看看怎样才能生双胞胎的秘诀吧。

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想要顺利怀上双胞胎，就必须保证身体摄入的热量和营养都要更多，比如从你开始备孕开始，就要每天补充400毫克的叶酸。

除此之外，还需要补充各种维生素、蛋白、钙铁等营养元素，而且最好多吃五谷杂粮，这样不仅可以促进排卵，还可以保证胎儿出生后健康。

宝宝到了一定的年龄就要步入学校了，很多家长可能因为工作等需求会将宝宝更快送去学习。认为宝宝可以更早的学习交到更多的朋友。那么，宝宝几岁上幼儿园最好呢？宝宝上幼儿园不能适应怎么办，家长如何做呢？