宝宝辅食搭配法则 宝宝辅食添加与营养配餐
宝宝辅食添加大约从四个月就可以开始了,那么你知道宝宝辅食添加需要注意什么嘛?你知道宝宝辅食添加与营养配餐知识吗?来看看育婴专家的说法。
四到六个月宝宝辅食添加与营养配餐
一般来说给宝宝添加辅食都是从四到六个月开始的,4到6个月宝宝辅食添加主要是因为宝宝逐渐的长大母乳中的营养素已经无法满足宝宝成长中对于营养的需求了。
因此4到6个月就要开始添加辅食,添加辅食可以补充宝宝对于营养的需求,同时也能锻炼宝宝吞咽能力、咀嚼能力以及消化能力等,对于促进宝宝的牙齿发育等有着不错的效果。
七到九个月宝宝辅食添加与营养配餐
宝宝四到六个月的辅食以流食为主,但是到了7到9个月就要开始注意在辅食中为宝宝补充蛋白质了。富含蛋白质适合7到9个月宝宝的辅食主要包括豆腐、蛋黄、鱼类、精瘦肉等。
从食物的形态上来说可以将之前的流食慢慢的转变为泥状食物或者是糊状食物,适当的在7到9个月的辅食里为宝宝增加一些五谷粗娘、有助于锻炼宝宝的咀嚼能力和踧踖牙齿发育哦。
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