宝宝不吃奶怎么办 教你让宝宝平稳度过厌奶期

许多宝宝在4～6个月大时，喝奶量开始减少，表现胃口不佳，更有一些好奇宝宝，只要周遭有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对他说来，比吃奶有趣多了，明显的不爱吃奶，其实这就是宝宝常有的“厌奶”现象。

宝宝不吃奶大多都是喂养方式引起，也有少数是生病引起的，后者及时送医院，前者就认真分析慢慢调整，通常是这4个原因：

1、味觉开始发育，对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。

2、此阶段的宝宝认知发育迅速，对外界事物越来越感兴趣，因对周围的环境好奇导致不专心吃奶、贪玩。

3、正值出牙期，可以伴有庝痛或发热，食欲常常降低。

4、没有阶段性的针对发育做相对的运动。

一般而言，宝宝在厌奶期能正常发育且活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。不过有些宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯地等待他自然恢复，妈妈要多想想办法让宝宝喝奶。

不管宝宝厌奶是什么原因，纠正厌奶都得靠孩子自己，饿了才会主动要吃。尤其是因为情绪原因，因为生活秩序被打破而厌奶的孩子，还有经历过频繁喂奶，硬喂奶，已经对吃奶产生严重抵触的孩子，更要把让孩子感到饥饿当作第一重要的事情来做。

当饥饿感战胜了情绪，战胜了抵触，孩子才会主动选择去吃奶，这就是纠正厌奶的一个中心：一切围绕着让孩子感到饥饿来操作。

如果排除病理的原因导致厌奶，宝宝也可能是因为心理原因造成的厌奶现象。妈妈应该观察宝宝在哪些情况下喜欢喝奶，哪些情况下不爱喝奶。总结规律，每次喂奶的时候尽量为宝宝制造其喜欢的环境。通常情况下，安静的环境更容易让宝宝专心吃奶。

妈妈喂宝宝奶的时候，要保持自己的心情舒畅，将快乐的情绪传递给宝宝。专家指出，3个月以上的宝宝就已经可以与家人进行交流了，家长的情绪及面部表情宝宝都会了解并吸收。

因此，家长应该通过语言、表情鼓励宝宝多吃奶，让宝宝在吃奶的时候心情愉悦。

另外，家长要注意，喂宝宝吃奶的时候千万不要勉强宝宝，如果宝宝不想吃也不要发脾气、大声斥责宝宝，这样只会造成宝宝害怕哭泣，最终也无法完成吃奶。如果长时间这样，宝宝更会养成厌奶的习惯。

第1招：不用强迫手段

采用强迫的方式，会让宝宝对吃产生恐惧。所以只要宝宝身高、体重等发育状况，都在正常的范围内，是不需要强迫他喝奶的，这个时期家长应该思考的是如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。

第2招：改变喂食方式

以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。比如可以通过游戏（按摩、肢体活动等）消耗宝宝的体力，当孩子精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

第3招：营造用餐环境

环境应该尽量柔和、安静。此阶段的宝宝对外界十分好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

第4招：奶嘴洞大小要适当

因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，喝的量可能会减少。先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。

第5招：不要常换奶粉

看到宝宝不爱喝奶，家长可能直接想到：是不是这个牌子的奶粉宝宝喝腻了？可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。

第6招：适时添加辅食

4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，可以试试新的方法。比如从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况。

如果宝宝不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形，建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试。若是有过敏的家庭史，建议喂食母乳或部分水解奶粉到宝宝6个月大，之后再添加辅食，而添加的辅食以低致过敏性为优先。

第7招：轻松对待厌奶

照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时，其都能感受到，因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期，不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战。

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