女性备孕饮食 女性备孕的食谱推荐

想要成功好与女性备孕饮食可谓是息息相关，女性备孕吃什么好呢？女性备孕食谱有吗？女性备孕饮食需要注意的事项有哪些？

能否备孕成功与女性饮食可谓是息息相关，女性备孕吃什么好呢？我们知道了这么多女性备孕不能吃的食物，那么女性备孕吃什么好呢？女性备孕食谱有吗？女性备孕饮食方面需要注意的事项有哪些呢？下面小编为大家推荐几款适合备孕女性的营养食谱。

无花果草鱼汤

准备食材：草鱼、无花果、西洋参、姜。

做法：

1、草鱼剖洗干净，用油稍煎去腥味。

2、无花果、西洋参洗干净，与草鱼和姜一起放进锅中，加水开慢火烧，90分钟后加入调味料即可食用。

南瓜饼

准备食材：南瓜、小麦面粉、面包屑、白糖。

做法：

1、南瓜去皮，去心、籽后切成片状，放在笼内蒸熟。

2、然后压干水分，加入白糖、面粉和匀，成圆饼形。

3、粘上面包糠，放入油锅内炸制，待熟呈金黄色即可。

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