睡前一小时，聪明的父母都在陪孩子做这4件小事！

每个家长都希望自己的孩子最聪明，那么你在生活中教会了孩子什么东西呢？睡前一小时，聪明的父母都在陪孩子做这4件小事！

每个孩子都是一块待打磨的钻石，而父母的表扬和鼓励就是镶嵌在钻石上的星星，帮助孩子散发出最耀眼的光芒。

现代社会的压力越来越大，大家常常抱怨没有时间陪伴孩子，所以经常会有爸爸妈妈问米蓝：如何提高陪伴孩子的质量和效率？

其实米蓝觉得，睡觉前就是一个陪伴孩子的良好时机，特别是睡前一小时，可谓是黄金交流时段。

大家要好好利用起这一小时，在这段时间里，陪孩子做好这4件事，不仅能够增进亲子之间的感情，还能够让孩子变得越来越优秀！

1.回顾今天所学的知识

上学的时候，米蓝有一个习惯，就是在每天睡觉前，会花十分钟，闭上眼睛在脑海里回顾一遍今天所学到的知识。

自从养成了这个习惯，米蓝发现知识点记的越来越牢固，而且很长时间都不容易忘记。

孩子们在学校上了一天课，语数外等各门学科都会轮番接触一遍，而下课和自习的时间又比较少，一天结束后，孩子们也不知道这一天所学到的知识到底有没有消化。所以，睡前的回忆也是对一整天学习质量的系统检测。

为明天做计划

凡事预则立，不预则废。所以，为每个崭新的一天做计划都是十分必要的。

在新的一天，做的好的继续再接再厉，做的不好的地方则要努力改进。除了对今天的弥补之外，还应该对新的一天做一些新的规划，比如明天要学习哪些新知识，明天的学习目标是什么？

通过规划，才能把每一天都过的充实而丰富，当完成了自己的一项项计划时，内心也会颇有成就感和满足感。

当然了，米蓝建议，爸爸妈妈更应该以身作则，对工作或者家事做一个有条理的计划，然后和孩子一起努力，一起进步。

陪孩子阅读

很多人在睡觉前，都喜欢躺在床上刷手机，不到闭上眼睛绝不放下，而孩子们也有样学样，睡觉前抱着手机打游戏、看电视剧，父母和孩子各玩各的，谁也不理谁。

一天中最美好的交流时刻就这样被浪费掉，实在太可惜。

其实，我们应该利用好睡前的半小时时间，和孩子进行一次亲子共读，可以是读一本故事书，或者看看绘本，在读书中拉近彼此的距离，增加彼此的交流。

当然，阅读的书籍，要结合孩子的年龄段来进行选择。

比如小学阶段的孩子，家长可以带领他们读一些童话故事，寓言故事等，通过故事的情节转折来激发孩子读书的兴趣。

而初中阶段的孩子，就可以读较深层次的作品，例如名人传记，文学名著等，让他们在读书时体味艺术家的崇高思想，和他们产生情感的共鸣。

在读书过程中，我们可以适当起到干预和引导作用，教会孩子认识一些较为繁杂的字，边读边交流阅读的感悟和收获。

4.表扬孩子

忙碌的一天终于在夜晚画上了句号。不管是大人还是孩子，在白天，都为了各自的工作和学习而努力奋战着，所以睡觉前的这二十分钟，就成为了亲子沟通的最珍贵时刻。

在这二十分钟里，我们可以让孩子讲讲今天发生了哪些事情，不管是悲伤的还是开心的，都可以和爸爸妈妈一起分享。

而米蓝认为，父母要做的就是，从孩子所讲述的经历中找到他们的闪光点，比如，孩子今天帮助同桌一起做了值日；比如孩子今天在课堂上主动举手回答了老师的提问等等。

都是孩子表现好的地方，父母应该提出重点表扬，告诉孩子爸爸妈妈很满意他的表现，希望他再接再厉。

其实，孩子并不是非要做了惊天动地的大事才能得到父母的认可和鼓励，更难得的是从生活中的细微之处来发现孩子的进步，哪怕是孩子主动扫了地，擦了桌子，家长也应该针对性的提出表扬。

让孩子知道父母是时刻关注着他的，这样一来，他们就会对自己提出更高的要求，在日常生活的一举一动都争取做到最好。