备孕期多关注“老朋友”的情绪问题

不知道大家有没有听说过：“怕什么，来什么！”这一说法。有些小夫妻开开心心地准备怀孕当妈咪，小心翼翼地祈祷，月经要正常，排卵期要规律。没想到事情要多糟糕就有多糟糕，备孕期内万事具备，可“老朋友”却出了状况，时来时不来，搞得人快要崩溃。

1.急于怀孕情绪紧张所致

有些女性心理素质较弱，一心想生一个可爱宝宝的她们终日沉醉在备孕工作当中，加上长辈的无形压力，这些女性想要孩子的心情就更加急切。在心理压力过多的情况下，就容易导致情绪失常，从而出现月经不调排卵期紊乱，自然难以怀上宝宝了。

正因为如此，想早日做妈妈的女性朋友们一定要调整好自己心态，一切顺其自然。怀孕前期可以请假休息一段时间，保持愉悦的心情，每天适当运动，让身体和心理都处在最佳状态，孩子就会自然而然地到来。

2.妇科检查必不可缺

如果女性发现自己经期不稳定，或是月经不调，那么女性朋友一定就要关注自己的私处健康，也就是妇科疾病。长期月经不调可致女性排卵期紊乱，也就是说女性的排卵期会变得没有规律，甚至不排卵，后果会比较严重。

女性如果有怀孕计划，那么至少要提前半年至一年左右到医院进行妇科检查，如果真的患有妇科疾病就要早发现早治疗，不要让月经不调阻止了你做妈咪的日程。

3.中药调理益处多多

中医在我国已经有了数千年的历史，在月经不调上的整治可以说是拥有相当的经验。在中医的理念中，女性月经不调和周身气血有关，主要是肾气不足，精血不旺所引起。

中医会根据女性的身体体质，健康状况，年龄，病情等进行全面的评估之后开出药方进行调理。不单单是针对月经不调进行调理，而是针对女性周身健康状况进行全面调理。有些女性吃过几副调理药后，变得气色红润，全身有精神就是这个原因。

西医的观点则认为，女性月经不调是体内激素水平紊乱的原因，二者之间的治疗理念不一样，采取的治疗方式也就不一样，如果说是调养的话，中医更有助于女性健康。

4.保持愉快的心情很重要

无论是什么情况，女性保持愉快的心情是最重要的，快乐是最好的药物，就像癌症病人一样，只要他们保持乐观的心态，很多良性的癌细胞都可以自然消失。可见情绪对人类的身体有多大的影响了。

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