腾挪躲闪跳我爱玩沙包

当我们听到有“腾挪躲闪跳 我爱玩沙包——2019我骄傲我是中国人”的杭州市少先队校外争章活动时，我们飞燕小分队的小伙伴们可高兴了！接下来我们又有的玩了！可是听了妈妈们的介绍后，才知道并不是那么简单的，还要有活动策划。那小伙伴们就好好策划策划吧！

一、活动策划

2019年10月15日晚上7点钟，我们飞燕小分队的队员们准时在202教室集合，一起讨论扔沙包的活动方案。大家你一言我一言的，都觉得用自己亲手做的沙包玩更有意思，于是第一步方案就出来了：每个小朋友都是设计师，自己亲手做沙包。关于沙包的玩法，大家的想法又是各有不同，还有活动当天的扔沙包比赛，大家都想当小裁判，于是我们进行了分工，第二步和第三步的方案也出来了：夏梓琪、方铭玥、周骆沁羽和俞磊担当小记者，负责搜罗各种扔沙包的玩法，编成“沙包秘籍”；夏梓瑶、郑寒杨、张玟桐担任当天的小裁判，制定比赛规则并裁定输赢。最后大家确定了活动的时间：10月25日早上八点半在校园操场集合。

二、 亲手做沙包

看看小伙伴们在家里是如何自己做沙包的吧！有的用沙子，有的用大米，有的用绿豆，还真是五花八门呀！小伙伴们拿起了针线，一针一线下来，沙包就慢慢成型了！

三、搜罗“沙包秘籍”

我们动用了我们所能动用的各种方法，包括问爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆、叔叔阿姨还有我们的小伙伴们，当然还有无所不能的网络，终于搜罗了下面各种沙包玩法，大家就来看看我们的“沙包秘籍”吧！

玩法一：抢沙包比赛

把沙包放在同一平线上，从对面跑步去取，谁先取到并先返回为胜。

玩法二：夹包比远

两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用力将沙包掷出去，谁掷得远为胜。

玩法三：夹包跳

用双脚夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点，谁先跳到为胜。

玩法四：送礼物

分成两队，沙包放在一旁，由每队的第一位同学开始，双脚夹沙包跳到指定位置放下，跑着回来拍同队第二人的手。规定时间内反复进行看哪队先进行完或哪队送的“礼物”多为胜者。

玩法五：抛接沙包

单手持沙包，胸前、背后或者腋下等不同方式向上抛出后，自己拍手一次，然后用原来的手接住，依次方法反复进行规定时间内抛接次数最多且沙包不落地者为胜。

玩法六：看谁投得远

分成两横排，相隔30米左右对投，投得远者为胜。

玩法七：掷远比快

两名同学比赛，分别手持一沙包站到同一原点上，听裁判口令开始向相反方向抛出手中沙包，随即转身迅速捡回对方抛出的沙包，先回到原点者获胜。

玩法八：沙包投准

按照需求距离箱子相同距离，把沙包投入箱子里，投得多者为胜.

玩法九：双人抛接沙包

两人一组，分别手持沙包，同时向彼此抛出沙包，并且同时接到对方抛出的沙包，连续回合最多一组为胜。

玩法十：踢沙包

用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起，反复使沙包不落地，踢得多者为胜。.

玩法十一：顶沙包

把沙包放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。以此方式进行接力比赛，规定时间内接力最多一组为胜。

玩法十二：抓沙包

把沙包放在一手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，抓包次数多者为胜。

玩法十三：螃蟹走

两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。

玩法十四：谁呀?

大沙包的六个面贴1—6的数字。6人分为一组，每人确定自己的数字，石头、剪子、布决定由谁开始，先拿到包的学生双手向上抛包，沙包落地后向上的一面是数字几，与之对应的学生则上前来抛包，反应快、无错误的一队为胜。

玩法十五：蚂蚁搬豆

每组面前放海绵垫，手、腿着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，再爬回来，先进行完的为胜者。

玩法十六：唤人接包

一人持包在圆圈里，其余人均匀分布在圆圈上。开始时圈内的人高抛沙包，同时大声喊某一个同学的姓名，喊到谁的姓名谁就快速跑进圈来接沙包。其余人快速跑离圆圈，接包人接到沙包后大声喊“停”，其余人听到“停”就地停止跑动，谁的距离最近，谁表演一个节目。再由接包人继续抛包进行游戏。

玩法十七：打龙尾

场地上画一个直径8—10米的圆，分两组，每组8—10人。一组分散站在圆外为打“龙尾”者，另一组在圆内排成纵队，后面的人抓住前面的人的衣服充当“龙”，排头为“龙头”，排尾为“龙尾”。“龙”在场内自由活动，打“龙尾”者用沙包直接或通过传接击打“龙尾”，如果“龙尾”被击中时淘汰，再由“龙头”作“龙尾”，继续游戏，直到“龙”剩下三人时，双方互换角色，重新游戏。

玩法十八：巧运地雷

地上画两个圈，两圈相距1—2米，第一圈里放三个沙包（地雷），每组第一名同学将近端的三个“地雷”搬运至第二个圈内，然后跑回击第二名同学的手，第二名同学把远端圈内的“地雷”搬到近处的圈里。游戏依次进行，运雷最多的一组为胜。

玩法十九：投包击人

分成两组，一组站在圆圈外，另一组站在圆圈内，圆圈外的人持1个（或2个）小沙包。游戏开始后用沙包投击圆圈内的人，圈内人可以跑动躲闪，被击中暂时退场等候，如果场内人都被击中，两组交换位置，重新比赛。如果圈内的人将沙包接住，得一分，就可以“救”上一人，继续参加比赛。圈外的人不得进入圈里，如果沙包停留在圈内时，圈内的人捡起后扔出圈外；扔出时如果被圈外的人接住，得1分，就可以抵消对方1分；如果对方没有记分时，则扔包人退场。

玩法二十：踢（投）包入圈

在地上画几个同心圆，最大的圆的半径为4—5米，小圆的半径分别为0.3米、0.6米、0.9米、1.2米……并分别标出40分、30分、20分、10分……同学分布在大圆外，用单足跳踢沙包入圈，踢到那个圆内就得相应的分，分数高者为胜。

四、 扔沙包比赛

看了这么多的“沙包秘籍”，大家都期待着10月25日的到来！周日早上一大早大家都准时在操场集合，并开始了各种扔沙包游戏，校园里回荡着我们的尖叫声、呼喊声、欢笑声!看看运动员和裁判员们的精彩瞬间吧！