初三学生如何调整好心态面对中考 名师答疑精选

10月17日：学刘开老师有着十年教育行业一线从业经验，所带学生人数超过万人，对于孩子在各个关键时期出现的心态问题了如指掌。米粒妈咪网小编汇总了刘开老师与初中家长们在线交流有关孩子初三的时候如何调整好心态面对中考的问答精选，初三的家长千万不要错过了哦。

整个问答精选分为四部分：

【心理辅导篇】

孩子有点偏科，数学成绩一直不理想，到了初三，她自己很想改变这种状况，把数学成绩赶上来，但是却整个人变得很焦虑，我们很担心，请问，老师该怎么办？

请问如何帮着学习成绩还算不错的孩子减压呢？具体怎么做？

刘老师好！我的孩子初三了，总是爱看闲书如郭敬明等，三番五次的说也不听，从开学到现在我就发现八九本书了，我很愁不知怎么办？

直在乎孩子的身心健康多于分数，毕竟清楚分数不是以人的意志转移了，或多或少源于我们的遗传。孩子尽力了，做父母的也只可接受。所以，很坦然的和孩子聊未来，也希望籍此减少她的压力，但会不会因此令她失去了斗志呢？

【学习方法篇】

初三上学期学新课程，下学期复习，一个学习的时间怎么规划好整个中学知识点的复习呢？

孩子喜欢数学，理科的科目他都用心学，可语文和英语总不见他学，说他还不听，怎么办？

刘老师好！现在初三了，每天做作业还是磨，您说怎么能改变现状呢？

孩子住宿，她自己说在校有努力有付出。周末回家感觉玩心依旧很重，整个人不像我设想的初三状态，我也清楚劳逸结合，但怎么才算劳逸结合？

【月考成绩篇】

儿子刚升入初三，摸底考试就进行了五六次，面对突然增多的科目和考试，孩子变沉默了，总说学习压力很大，请问老师，做家长的该如何帮孩子调节？

月考没有考好，学习方法有问题外，普通存在浮躁的情况，如何让孩子进入中考的状态，是家长目前比较关心的问题。

月考结束我家孩子有点受刺激了，想好好学习把成绩赶上去，但不知道怎么学，从哪里下手？

开学一个多月，大大小小的考试真是太多了，孩子的成绩不太稳定，情绪一直低落，我该怎么办？

【中考答疑篇】

老师您好,面对中考,这几个月怎么安排比较好呢?也就是有没有推荐的时间表呢?谢谢!

中考语文考试是否可理解成分3部分：基础+阅读理解+作文。基础包含哪些内容？如何提高阅读理解和作文？

准备中考孩子需要注意哪些方面啊？

离中考还有段距离，但是看着身边初二初三的家长已经动起来了，我也开始焦虑了，这样的情绪会影响到孩子，作为家长，应该怎么做才能真正帮到孩子？

中考报考学校这块需要注意哪些啊？

初三的时候如何调整好心态面对中考的问答精选，初三的家长千万不要错过了哦。

【心里辅导篇汇总】

问：孩子有点偏科，数学成绩一直不理想，到了初三，她自己很想改变这种状况，把数学成绩赶上来，但是却整个人变得很焦虑，我们很担心，请问，老师该怎么办？

答：1、降低期望，制定合理计划。2、帮助她获得成就感。重点讲第二点：您给她请个家教，或者您亲自教她，让她在近期的考试中达到一个期望的成绩，然后找出她近期正确的做法，大加赞扬。当然，如果任课老师能抽空表扬一下她就更好了。中考数学真的不难学，只要进入状态，越学越顺。另，积极乐观的心态很重要。

问：孩子成绩不太好，到了初三之后感觉经常闷闷不乐的，也不爱说话了，他们老师反映，感觉最近孩子看起来好像有点自卑，请问老师怎么办呢？

答：我生活在农村。儿时经常忙农活，妈妈是纺织厂的清洁工，我常利用上学前后帮助干活，寒暑假也做过一种"拆石灰袋子"的工作，拆一个1分钱。妈妈节俭，我便不买新衣，那时流行叫"旅游鞋"，我只穿10块钱的棉鞋过冬。在很小的时候，我就懂得劳动是光荣的，靠自己的双手，不管所得多与少，都应该扬眉吐气，人可以穷了物质，但是不能穷了骨气。读书道理相同，即便自己考了50分，但如果那是自己已经拼尽全力，没有作弊得来的，我认为都值得骄傲。人的能力、起点有不同，尊重自己才能获得别人的尊重。自卑的人也容易自大，因为结果和数字对ta来说太重要了，竟忽略了过程，得改。

问：每次知道分数后都会说，再给我做一次，肯定100分。但是诶次考试都一塌糊涂，还不承认自己不会，这样的孩子怎么办？

答：1、要慎重对待自己许下的诺言，才能在别人心中不断的积累威望。

2、在某个地上跌倒了，不可怕，更不丢人，智者往往会自习看看为什么跌倒，想想下次如何避免。愚人则会赶紧逃离现场，期望厄运不会再次降临。

3、做到比说到更重要（某企业内部名言）。以上三句，希望您与ta分享。

问：请问如何帮着学习成绩还算不错的孩子减压呢？具体怎么做？

答：在这个年代，孩子学习有压力，是有点难得的。

减压方法：做孩子的朋友，平等沟通，帮助ta解决问题；和ta讨论学习的目标和实现的方法，告诉ta过程远比结果更重要，人生何尝不是如此；多带ta参加户外活动，或参加些集体活动，让ta乐于表达，愿意分享。每个孩子的压力原因不一样，解压的方式也各不相同，可以根据孩子自身的行为习惯去做调整。

问：刘老师好！我的孩子初三了，总是爱看闲书如郭敬明等，三番五次的说也不听，从开学到现在我就发现八九本书了，我很愁不知怎么办？

答：不能把业务爱好当成主业，父辈说，做啥像啥，卖啥吆喝啥。如果能保证学业，我认为看些课外书籍有益无害，反之，就是没抓住重点。要和他沟通学习目标，学习计划，鼓励他和同伴一起学习，树立榜样等等方法。

问：孩子的成绩一直不错，其实这样的孩子往往压力会很大。请问专家：这样的孩子初三期间容易出现什么状况？家长如何协助度过这一阶段？

答：ta每天的心情怎么样？如果心情很好，阳光明媚，万里无云，就一切很好。如果心事很重，或者和同学关系不好，就有点麻烦，注意帮助ta解决或减压。

问：进入初三，学校从原本放羊的状态，一下子就进入了紧张的备考，孩子自己也能够充分认识到初三的重要性、学习的重要性，学习也很自觉，但是开学以来的所有测验成绩却不理想，就连他自己认为的强项数学也一样，成绩连自己都不认可。作为家长该如何帮孩子调整。

答：1、进入初三慢热，新知识点没有迅速掌握到位。

2、较难知识点不够理解。您提到的数学：初三的一元二次方程和二次函数均有难度，而孩子理解不够透彻。

3、做题不细心，会做的算错，有的题目格式再扣三两分。

4、考试技巧欠佳。遇到难题就较劲，结果耽误了后面的题目。

原因大抵如此重点是如何解决：

1、要有信心，信心就有如中国的气功，信心所到，金石为开。

2、分数低不要紧，要仔细分析试卷，查找失分点。不懂的去问老师，然后回来分类整理，保证再不出错。比如一元二次方程薄弱，失分较多，那么接下来的一个星期就要以一元二次方程为重点，多做几道题，慢慢就会。

当然有的题目本来是会的，考试也失分了，这样的题目更要重视，最好整理到一起，待每次考试前再看一看。限于此处篇幅有限，我之前写过一篇错题本的帖子，奉上链接请参考：谈谈错题本：http://bbs.eduu.com/thread-509709-1-1.html

问：孩子压力大，我要怎么办做才能缓解孩子的压力，最好能调动他的心态，提高学习效率呢？

答：孩子有压力，是个好事情。压力由大变小，也比压力由小变大要相对容易。很多家长说，我家是皇帝不急太监急，这种情况说实话我也没啥好办法。凡事有个度，如果压力过大，不但不是好事情，很可能会造成危险的结果。那么究竟怎么降低压力，调整心态呢？首先我们探讨下压力形成的原因，人是环境的产物。

而家长环境、学校环境又是学生接触最多的环境。所以我们做家长的先要反思，在孩子的性格形成的过程中，自己起到了什么积极作用，什么负面作用？做家长的不改而希望孩子自己改过来，或者寄希望学校帮助改过来，很难。孩子压力大，多半是父母寄希望太高，孩子只有这一条路可以走，怎么会压力不大？

所以如果我们真的想解决问题，就要进入孩子的内心深处，问问ta恐惧的什么，担忧的什么。终生未果菩萨畏因，一定要把这8个字讲给孩子听。只要你努力了，什么样的结果，爸妈并不看重。带ta参加些集体活动、户外郊游、帮助ta制定学习计划，多些表扬和肯定。方法不少，做起来都不容易。

提问：一直在乎孩子的身心健康多于分数，毕竟清楚分数不是以人的意志转移了，或多或少源于我们的遗传。孩子尽力了，做父母的也只可接受。所以，很坦然的和孩子聊未来，也希望籍此减少她的压力，但会不会因此令她失去了斗志呢？

答：有的家长把孩子的学习成绩看的非常重要，不惜辞掉工作来陪读，有的家长认为孩子的身心发展最重要，以后发展成什么样不见得和文凭有多大关系。两种观点都略有偏锋，很难评说。但是，就怕父母来回变，初中头两年是A观点，后面又变成B观点，种瓜得瓜，种豆得豆嘛。父母是孩子的领导，领导方针反复无常，是下属的灾难。您现在在纠结的事情，很多家长都考虑过。很多家长为了安全起见，都在两条道的中间游离：身心健康很重要，成绩也要非常好。学习压力大了，就往户外赶。脸色不错成绩不高的时候，就往书房赶。呵呵，您自己定吧。

初三的时候如何调整好心态面对中考的问答精选，初三的家长千万不要错过了哦。

【学习方法篇】

问：初三上学期学新课程，下学期复习，一个学习的时间怎么规划好整个中学知识点的复习呢？

答：一般来说，中考考语数外物化。语文和英语靠的是积累，不是一日之功。学校情况不同，一般数学会在上半年全部学完，并进入第一轮复习，物理80%的知识点在于力学和电学，也是边学边回顾，而化学一般要讲到下半年，由于知识点简单，复习难度不大。学校会根据多年的备考经验，规划孩子的复习计划。就孩子个人而言，要通过无数次考试来发现自身的问题和薄弱学科，要有重点的规划自习和课后复习的精力，保证5科均衡发展。一般而言，都要在上半年把知识点学透，所以就辛苦这4个月了。

问：语文--小学没有问题。初一喜欢语文老师，但分数不高，初二不喜欢语文老师（同一人）这个月开始，我亲自抓她背诵课文、古文注释等我认为是基本功问题。我估计这么抓一段，基础知识部分她会进步。她说感觉记叙文和散文阅读理解难，我该如何帮她提高？有什么提高窍门？

答：您在百度知道里搜索：中考散文阅读的技巧。我认为写的非常全面了。总之，技巧类或总结类的方法并不少，但是阅读量不能少，好的范文要注意精读，根据答案体会作者及出题人的思路，并要多做笔记，我认为有您的帮助，孩子会很快进步的。

问：孩子平时成绩极其一般，之前不认真学习，但初三突然变得上进了，这时候抓紧学还能赶得上吗？除了上课外辅导还有别的途径可以尽快把之前的都补上吗，比如中考的时候各科都考些什么？我们复习的时候好从这方面着手。

答：必须保证当堂学的当堂理解，不懂的马上追问。其中，如果能把老师课堂讲的东西背下来最好（也就是说，要最大程度去听讲）然后按照老师指点，一定要保质保量完成作业及布置的参考书。在遇到一些之前学过而自己掌握不好的知识点时，要更加努力，用业余时间去补上来。相信自己，一定行的。

问：孩子喜欢数学，理科的科目他都用心学，可语文和英语总不见他学，说他还不听，怎么办？

答：您给他分析一下中考的局势或者带他去听一下相关的讲座，可能能改变他的想法：北上广这样的城市规模，中考一分，基本上会差300-500人，而中考是看综合成绩的，成绩均衡且部分学科有明显优势者得天下。以广州为例，810分的中考满分，不在750分以上，就难进入一类校，北京更加激烈，580分的满分，不得到540以上，也很难进入前六所。理科一般会扣掉15-20分，所以英语语文也最多只能丢20分，呵呵，这还是体育满分的情况，这样算算帐，应该会重视下吧。

问：刘老师好！现在初三了，每天做作业还是磨，您说怎么能改变现状呢？

答：是做作业效率低，还是作业量很大？我建议您找到任课老师了解一下情况，会更客观一些。因为一般学校现在作业量都较大，不同于初二初一。提供一点意见供参考：如果作业量太多，要在做作业之前做一下规划，薄弱学科先做、认为意义不大的作业可以后做（甚至不做，呵呵），每个作业先估计一个时间，争取完成。

问：孩子住宿，她自己说在校有努力有付出。周末回家感觉玩心依旧很重，整个人不像我设想的初三状态，我也清楚劳逸结合，但怎么才算劳逸结合？

答：每个家长描述自己孩子努力与不努力，其标准都是以自己的看法来衡量的。我建议您可以结合其在校考试成绩、班主任及任课老师评价予以综合考量。如果综合评价其不够努力，我想您需要帮助他，面谈+制定计划+监督。最重要的仍然是面谈，要解决他的心里问题，他是不是愿意把很多精力放在学习上。

是否对考取很高的分数有强烈的渴望。如果解决了意愿的问题，我想后面的事情就好办了。另外关于劳逸结合，希望孩子能在课业完成之后，适当参加体育锻炼或旅游拓展的活动，增强体格，增长见闻。而网络游戏或泡沫剧显然是应该理性引导的，占用时间过多显然弊大于利。我在读书时代环境影响+个人性格的原因，除了学习、做农活之外，几乎不看动画片、更不会看武侠小说、言情小说，也不会贪恋泡沫剧，不是因为我自制力多强，而是我怕上瘾，有抵触情绪，所以就压根不碰。所以直到高考结束，才开始学用电脑。时代不同，但朴素的方法不见得过时。

问：孩子每天完成作业后，就不知道该干什么了，不知道学些什么？

答：初三的学生，完成作业后，有以下几件事可以参考：

1、做些力所能及的家务，至少自己的书房卧室要收拾好，衣服鞋袜洗干净，呵呵，没有什么比劳动更能锻炼人。

2、参加一些体育项目，最好能与中考体育考试项目吻合最好。

3、适当的做一些拓展性练习，《天利38套卷》《数学培优》都是很好的数学辅导书。

4、拓展英语词汇，锻炼英语听力，或者读一些英语类小说。这些对于英语学习大有裨益。

5、练练笔，比如写一写：《生活因**而精彩》《以感谢的心去回报》《**改变了我的生活》等，以上中考题如果在平时练笔时均有构思，再好不过。

6、尝试着背诵一下化学教科书，将所有物质的颜色状态性质都熟读成诵，写一写化学方程式，当然，也可以做一下天原杯化学竞赛原题。

问：孩子很认真，数学题思路打不开，怎么办呀？

答：数学思路打不开的另一解读就是：简单的题目还行，稍微变化一点形式，难度增加一点，就不会了。

解决办法：1、增强基础题型的熟练度。基础题掌握了吗？要通过多个题型反复验证，这是彻底理解知识点的最本质方法。

2、适当增加难题题量。这就有如健身时，20磅的杠铃很轻松了，要逐渐尝试30磅的。

3、要养成多提问的习惯。这题我哪里不会，哪里是会的？（后个问题更加重要），不要拿着整道题说，这题我不会，这是不积极思考的表现。

4、要把会做的题目说出来，如果有可能，争取能给身边的同学讲一讲，辨一辨，这是增加理解和记忆力的非常有效的办法。

问：孩子从小比较贪玩，不是那种学习很努力的类型，好在成绩也能在中上游，但是现在初三了，怎样能让他加把劲呢，总这样下去肯定上不了好学校了啊？

答：贪玩，不努力，这是很多孩子的常态。关键是学习没有动力。无兴趣、无信心、无成就感自然无动力，而动力不解决，填充知识，报培训班，事倍功半。

问：怎么提高各课学习掌控能力

答：关于学习的掌控能力：以课本为基础、以考试大纲为坐标，以考试分数为导向，以知识网络和知识延展作为目的，有的放矢，逐个击破。详细：各个版本的教材都是经过反复锤炼，编制成最适合学生学习，覆盖全部考点的书籍，一定要精读课本，不放过每一个知识点，而后要熟悉考试大纲，知道何为重点。

而考试，是检验知识掌握程度非常有效的途径，要根据考试来查漏补缺。当然，在初三阶段，要学会默想，回忆知识体系，哪些知识是要求掌握的，争取能在演算纸上写出来，把有联系的知识点联系起来，这就是知识结构图。如果学有余力，适当延展下知识点，丰富知识背景就更好了。

问：理科（尤其是物理和化学）选择题的作法：孩子的做法是每一个选项都要计算验证一下，不对的画叉进行排除。有些题应该是第一、二个就是正确答案，或者通过阅读题目就能直接计算得出答案的；总觉得会耽误很多时间的。请教刘老师：这种方法是否科学，如何引导孩子？谢谢

答：呵呵，有个成绩非常好的孩子和您孩子一样，也问过我这个问题。他还说，每次做完都还不放心，然后回来再演算一下，有时就会导致后面的题做不完。我说的这个孩子今年考上四川大学了。

我觉得有两种可能：

1、答题技巧的问题。如果真的是这样倒好办，和他沟通一下就好。

2、做题信心不足。为什么不足呢？主要是因为他之前在这方面老吃亏，因为看一眼选项就填答案，结果考完发现错了。

解决方法：尽量优化答题技巧，看准的就填上，不要逐个演算。如果真的因为这个原因考试丢分了，那么丢分的原因也是因为知识点不牢，或当时算错了，对不对？所以不是答题方法的问题，而应该去解决知识点的问题。当然，如果答完题了，还有时间，完全可以根据他的方法再去检查一遍，看看其他选项是不是真的错的。

问：孩子的数学成绩很不稳定，除了学校留的作业以外，基本没有额外的练习，孩子不爱做题。现在纠结是否应该给她找个课外班或老师，强迫她在这科上多花一些功夫。

答：对一般人来说，理科不做题是不行的。做题可以提高熟练度，也可以加强对知识点的理解。只有跳进题海才能脱离题海，得适当做点。现阶段，您即便找个老师或课外班，也要先解决她对数学题目的抵触问题，毕竟，兴趣是最好的老师嘛。

问：一直以来，孩子基本都是接受1对1的辅导。到了初三，她提出作业太多了，希望减少。一方面尊重她，另一方面考虑初三跟着学校的步伐或许已经足够。同意了，约好试行到期中，如果发现此法有问题得改变。但也焦虑，初三到底应该增加辅导还是减少辅导？

答：您的问题提的好，还有两个人同问，让我琢磨了半天怎么回答。打个不太恰当的比喻，比如一个人想身体强壮，那么除了有好的心态，正常的作息，合理的饮食之外，他还可以选择经常去健身房锻炼一会。去练一下腹肌，肢体力量，当然，如果训练得当，这对于任何身体素质的人都是有好处的。但是如果一个人没有好的作息、饮食习惯，没有好的心态，只靠着去几次健身房，吃一些安利的蛋白粉，想身材强壮应该是很难的。跑题完毕。

回来说参加培训这事：我觉得应该是学校的课业为主，学习上更重要的是有好的学习心态、习惯和方法，充分利用课上及自习的时间，查漏补缺，找到不足如果这个时候，发现确实想在某些方面有提高，可以选择性的报读相应的班或者家教。找家教这事，我认为不能是孩子“接受”就可以，更高效的方法是：要知道自己哪里不会，哪里薄弱，然后有的放矢，如果模糊的认为找了家教就可以提高成绩，我觉得不见得可取。初三如果有佛脚抱就抱吧，不过长期还是要从学习方法、学习效率上下功夫。祝您的孩子中考考出好成绩，学习更上一层楼。

问：孩子的卷面整洁度堪忧，一般大考时还可以，但日常的练习卷子，如有一些难度的数学题，由于开始思路有问题或中间计算错误，经常画个大圈后，再在后面的犄角旮旯里写正确的。请问刘老师怎么办？谢谢

答：中考阅卷时，规定必须在指定区域答题，然后该区域会被扫描成图片，被投影出来，由老师评判，答题超出区域，不用说得分，老师看都看不到。我第一段想说的是，要重视卷面。怎么改呢？回家做家务，打扫地板，擦柜子，收拾书房，自己洗衣服，拿两本庞中华的楷书让他欣赏，悄悄告诉老师，让老师吓唬一下。

问：请问孩子学习效率不高，找时间就想玩，怎么办？他觉得学习成绩不是最重要的。

答：显然，在中考重要性的问题上，您与孩子出现了分歧。此时，有效的沟通非常重要。您要坐下来，和孩子认真的谈一谈："你觉得现在学习压力大吗""想考什么学校？""你觉得读书的作用是什么"知己知彼，真诚沟通，发自肺腑，一步到位，呵呵，我那时候就因为一件事坚定了学习的信仰：考不上学就种地。

问：初三的孩子有必要学习奥数方面的知识吗?我担心会分散孩子的精力,而且学不好的情况下会打击孩子的自信心.

答：初三的孩子学奥数，有两个前提条件：

1、中考五科无压力，或者已经签约或保送。

2、初一初二一直在学习数学竞赛，基础扎实，一直能听懂。二者缺一不可。

初三的时候如何调整好心态面对中考的问答精选，初三的家长千万不要错过了哦。

【月考成绩类】

问：儿子刚升入初三，摸底考试就进行了五六次，面对突然增多的科目和考试，孩子变沉默了，总说学习压力很大，请问老师，做家长的该如何帮孩子调节？

答：有效的沟通非常重要。"你的学习目标是什么？""想考哪所学校""想在摸底考试考多少名？""现在的问题在哪里""我们一起试着做个计划""你只要尽力就好"以上几句话，前面是帮助他明确目标，分解目标的过程，需要您的支持和鼓励。而后面是心态的问题，压力大是因，前几天我读了兰柏瑞的文章《不再怕犯错的song》，描述青年心里过程的，您可以一读。虽然song在和别人谈判前并不是专业选手，但是不能沉默，要尽自己最大的努力去做，做到"尽管全力射门"，我觉得这是非常优秀的品质。尤其是对于孩子们来说，只要你足够努力，结果真的那么重要吗？

问：月考没有考好，学习方法有问题外，普通存在浮躁的情况，如何让孩子进入中考的状态，是家长目前比较关心的问题。

答：先给大伙说个事。我读高三时，上半学期的一次统考，物理考了55分（差不多是这个分数），满分150分。拿到试卷后，我恼羞成怒，悲愤交加，试卷拧成了麻花塞进了桌堂。我无论如何无法想到，我一直引以为傲的物理，竟然得了这么个分数。冷静下来，我对着这份试卷想：任何事情都不重要了，我必须要把这份试卷的题目完全搞懂。于是，我开始了一道一道的分析，我发现：有的知识点我忘了，有的知识点我在高一高二时就没搞懂。没关系，我一个一个的研究，看课本，问老师，问同学，不问明白誓不罢休。就这样，我把那份试卷的题目一道一道的整理到了错题本上。作为励志故事的结尾：我以高考131分的成绩（满分150）考入北京科技大学。当然，那份让我"恼羞成怒"的试卷残骸至今保留在我的办公桌边，我稍后把真相发上来。讲了这么长的故事，我想对月考失利的孩子们说三点。1、你为什么要学习？如果你愿意为一件事情拼命的话，方法必如泉涌。2、此次考试失利的原因是什么？要不留情面的自检自查，这是改变的开始。3、请感谢月考，统测、一模，因为，这是在中考前给你的若干次机会和警醒，如果你对警醒置若罔闻，后果自负；如果奋起直追，"nothingisimpossible"

问：月考结束我家孩子有点受刺激了，想好好学习把成绩赶上去，但不知道怎么学，从哪里下手？

答：考试成绩就有如体检，考的多么糟糕就不要紧。重要的是做好试卷分析，要彻底找出是什么原因导致题目失分的，不懂的就问，会做而做错的就要整理下来。扪心自问，这道题下次再出现怎么能得满分？有破釜沉舟的劲头，中考小case。受刺激是非常好的开始，请您帮助我鼓励ta，凭ta的劲头，"没有什么不可能"

问：孩子今年就要中考，感觉开学以来他一直没进入状态，学习没有计划还拖拉，月考成绩也不理想，怎么能让他学习的态度积极点呢？

答：首先请您读一篇前面我写的关于学习动力的帖子

据您所述，好像不全是学习的问题。您有没有坐下来和孩子做有效的沟通？成功的沟通=到达*反应。比如：“你为什么要学习？”“在学习上遇到了什么困难”“爸爸妈妈能帮助你做什么”“你看这样做是不是更好？”

问：开学一个多月，大大小小的考试真是太多了，孩子的成绩不太稳定，情绪一直低落，我该怎么办？

答：成绩不稳定也不都是坏事，那说明至少还有考的好的时候，比“该生成绩稳定，动手能力强”要好。情绪低落反应的是心态的问题，属于正常反应但不是最佳状态。初三为什么那么多次考试？如果从来都不考试，只有最后一次中考的话，那就真的是成败在此一举了。初三的每一次考试都是给我们的一次机会。让我们看到自己哪里有不足，什么知识点掌握的不好，与其他同学还有多大差距。这叫以考促学。所以每一次考试都要当成中考来对待，考完后，要自习研究为什么错，哪里不会，然后想办法怎么解决。感谢那些大大小小的考试吧，振作起来，加油！

初三的时候如何调整好心态面对中考的问答精选，初三的家长千万不要错过了哦。

【中考问题类】

问：老师您好,面对中考,这几个月怎么安排比较好呢?也就是有没有推荐的时间表呢?谢谢!

答：9-1月，提高文化课成绩，加强身体锻炼。不管是否会涉及到年后签约的问题，都要在上半年把知识学到手，因为初三学知识就上半年的时间，下半年报名、体检、体育考试、填志愿，签约、一模，你有多大定力也能搞得人心惶惶。体育锻炼一方面是为了中考体育，还一方面是别因为身体原因耽误了学习。提高文化课成绩，简单说：加强数学压轴题难度，尤其是二次函数和圆的高难度题目学习，各地中考都指望这30分拉分。物理也要总复习，而化学半年基本学不完，学一课得掌握一课，因为没时间复习。而语文和英语基本靠平时。

问：中考语文考试是否可理解成分3部分：基础+阅读理解+作文。基础包含哪些内容？如何提高阅读理解和作文？

答：以北京市中考为例，考试时间120分钟，满分150分。其中作文占50分。如何作文得高分，以我之见：首先卷面要清楚，印象分在实际阅卷中非常重要，要有漂亮的楷书，至少也得让老师看着不费力。其次，平时增加阅读量，对好的文章要精读，要理解作者的立意及文章结构的想法，要将适当的句子摘抄下来。

在平时的写作中尝试运用。重要的是，文章要主题清晰，立意新颖。中考很多材料作文，这要掌握审题方法，不要跑题。对中考关心的几种话题要有看法：比如"**改变了我的生活""以感恩的心去…""…让我学会了感恩"等等。最后是要经常练笔，这样考试时才会思路。

接下来的50分是阅读。30分的现代文阅读+9分的文言文+11分的综合性学习。篇幅有限，我认为两点是重要的。

1、要保持一定的习题量，并且要认真根据答案认真揣测作业的本意，尤其是和自己的理解有何出入，要研究应该如何表述才能得高分，甚至是满分。

2、要保持一定的阅读量。现代文中一般有三篇：记叙、说明、议论，旨在考查认读、理解及质疑创新等能力，所以要在平时多增加阅读量。

3、掌握一定的答题技巧。如先通读全文、抓题干，返回来细读等等。

我读书时，有一本书全部是阅读，然后参加了竞赛，在县里还获得了优秀，所以我认为快速提升并不难文言文吧，除了要对一些固定用词用语要熟悉外，重要的还有语感。建议学生把课本及选读的文言文都能熟读成诵，如果可能，再买一本适合初中生阅读的文言文课外书，我觉得问题不大（兴趣也蛮重要）基础知识包括：5分的古诗词默写，3分名著阅读。12分的读音、成语、用词得当、病句、修辞等。

问：准备中考孩子需要注意哪些方面啊？

答：初中三年的过程是美好的，重要的，值得珍惜的，如果幸运的考好了，那就犒劳一下自己；如果不幸发挥的不好，也无怨无悔了。以上三点我认为很核心。另有网上很多关于“中考准备”的文章，可以百度参看。

1、身体状态。千万要注意身体，不要累倒了，或者长时间处于疲劳状态。不管中考体育多少分，都应该抽时间去打打球，跑跑步。2、考试能力。通过无数次考试，所有出现的可能失分的情况应该都出现过了，考试技巧也经过了无数遍洗礼，所以再没考好只能说明功夫没下够。3、心理状态。终生未果菩萨畏因

问：马上要中考了，孩子的学习压力特别大，从初二开始，休息时间就很少了，常处于疲惫状态，最近孩子总是跟我说上课跟不上，问老师老师又说让她自己先思考，她时常处于焦虑中，我真怕孩子受打击，有什么不好的想法。

答：状态的确不太妙，并且是时候需要您的帮助了。三方面。1、帮助孩子树立信心，告诉孩子，你非常认真，非常努力，并且字写得很漂亮，并且这两科最近又有进步…2、问问孩子哪科跟不上，有多久了，到什么程度，问问老师有什么解决方法，可以尝试找个家教或报个班（同样不急着讲知识，先让孩子对老师有好感，有了好感之后，他至少有个可以交流的对象，您担心的事情就会好很多。3、陪同。榜样的力量非常重要，如果您说孩子焦虑，那么您先检查自己是否有焦虑，如果您很阳光很开心，我相信很快可以感染到孩子。带着孩子做题，带着孩子去听课，带着孩子去户外郊游，去散步。优秀的榜样陪同效果佳。

问：离中考还有段距离，但是看着身边初二初三的家长已经动起来了，我也开始焦虑了，这样的情绪会影响到孩子，作为家长，应该怎么做才能真正帮到孩子？

答：事情都有两面性，焦虑不见得是坏事，别过了就好。您可以大体估算一下，就孩子目前的成绩，能否考入目标校（根据往年的升学成绩很好确定），如果有差距，那么应该怎么弥补？帮助孩子制定下计划。看看孩子学习上是否有薄弱学科，是不是有不良的学习习惯，是否有好的学习方法。英语词汇量够么？听力如何、作文写得怎么样，阅读面够不够？理科经常在哪些方面丢分？是否可以在难度上有所提高？能否学些竞赛的内容？身体素质怎样，是否考虑提前准备中考体育项目？呵呵，您要是想帮，那可帮的挺多的。我有个经验，只要家长愿意帮，不管怎么样，对孩子的学习多少都会有帮助，思路对就更好。

问：中考报考学校这块需要注意哪些啊？

答：首先有个事，叫提前签约，1、就是和所在校的高中部签约，2、学校根据孩子整体学习成绩提前签约重点高中，尤其看重元月调考、四月调考等成绩。3、网招生（4大校），网招生可免中考。如果成绩好，既能进入高中重点班，又可以免去中考发挥失常的担忧，何乐而不为？但也不尽然，签约生还是以最后的中考成绩为标准考核。关于签约的事，斗智斗勇，建议多了解为妙。接下来说说5月底填志愿的事。一般在元月调考后进行，这个时候自己的水平基本定型，根据元月调考成绩和各学校的在该区的招生投放指标，需要填满8个志愿。一般是2+4+2，前两个冲刺，中间4个靠谱，后两个保底。具体填哪个，学校会召开会议给大伙培训，也有培训机构做预测，建议您多听多问，不算太难的事。

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