钢琴基础知识：钢琴演奏中的触键
钢琴基础知识：钢琴演奏中的触键 (1)：指力触键 与前臂肌肉相连的肌腱将手指往下拉，就完成了下键的动作。当肌腱松会时，手指和琴键就回复到原来的位置。 练习方法：让右手处于正常的弹奏姿势，手背和腕背几乎在同一水平面上，手指贴住键盘，处于C音到g音的位置。手腕在抬高和放下的几次动作中始终放松，手指始终贴键，手指稳固而略呈弯曲。 例一：断奏：每弹一个音符，手指都迅速按下键，并在发出声音的那一...
钢琴入门：弹奏钢琴时身体的协调
钢琴入门：弹奏钢琴时身体的协调 身体的的协调牵涉到钢琴弹奏的基本坐姿和体位等方面，开始就要明确，随着程序的深化，又要不断发展和更好地运用。 (1)保证身体协调的根本： 保证身体协调的根本是根据自己的身体条件进行调节正确合理的坐姿。随着程度的提高，对力度、速度、音乐情绪和色彩的变化提出了越来越多的要求，所以身体的参与和调节也越来越重要。 (2)坐姿的基本要求： 臀部要稳定而固定地坐在琴...
钢琴基础知识：钢琴弹奏中自然重量的运用
钢琴基础知识：钢琴弹奏中自然重量的运用 关于自然重量的运用的要求是整只手臂的放松自如，从肩部的舒展下垂，到整个手臂的协调下垂，通过放松灵活的手腕调节，然后由手指把手臂重量传入键盘。 (1)：认识体会到手臂的自然重量 以前倾上身的坐姿，把两只手臂完全放松地垂下去。此时手臂好像是从肩部自然垂挂下来的物体。在空气中随意摆动，晃动，而血都涌向了手掌，通向了指尖。体会到手臂的自然重量后，我们就要把...
西班牙语大舌音练习单词B
西班牙语大舌音练习单词B bancarrota–f.倒闭 barra–f.条，棒，棍 barranco–m.悬崖;困难 barrer–tr.打扫 barrio–m.(城市的)区 barro–m.泥 becerro–m.牡犊 berrear–intr.(幼畜)叫;喊叫哭嚎 burro–m.驴西班牙语大舌音练习单词B?点击试听>>>【西语入门外教直播正课】欧风少...
没有西班牙语输入法，怎么输入西班牙语呢?
没有西班牙语输入法，怎么输入西班牙语呢? 1.确认小键盘可用，检查NumLock灯已经亮起。 2.按住Alt键不动，在数字键盘上打相应的数字： á=Alt+0225 é=Alt+0233 í=Alt+0237 ó=Alt+0243 ú=Alt+0250 ñ=Alt+0241 ¡=Alt+0161 ¿=Alt+0191没有西班牙语输入法，怎么输入西班牙语呢?点击试听>&...
怎么学习法语才能达到事半功倍的效果
怎么学习法语才能达到事半功倍的效果 1、法语学习要有学习效果反馈 光拿着单词表背单词或是捧着本语法书学语法是不够的，学完之后我们通过练习来检验学习效果。当然，如果身边一直有老师来帮你指出错误和不足是很好的，除此之外，我们还可以利用很多学习法语的练习材料或是App应用来实现这件事情。 2、法语学习借力英语 我们绝大多数人在学习法语之前都或多或少或好或坏地学过英语。就算学得再烂，英语中有关...
法语中最高频的25个名词
法语中最高频的25个名词 1.maison1.房子14.tête14.头 2.ville2.城市15.temps15.时间 3.porte3.门16.pays16.国家 4.route4.道路17.raison17.原因 5.homme5.男人18.cœur18.心 6.femme6.女人19.dieu19.神 7.amour7.爱20.monde20.世界(此单词为原文笔误重复...
Quelqu'un d'autre 法语歌曲歌词详解
Quelqu'und'autre法语歌曲歌词详解 Quelqu'und'autre另一个人 C'estdrôle Maisbiensouvent J'aipenséàça J'auraispuchangerderôle Aussisouventquejechangeaisdepièce,d'envieoud'état Renaître,connaîtreautrechose D...
坐禅好处 坐禅有哪些好处呢
坐禅好处坐禅有哪些好处呢 1、静坐 静坐是坐禅的初级阶段，对于未受三归五戒(一三归，即归依佛、法、僧三宝;五戒，·即不杀生、不谕盗、不邪注、不妄语、不饮酒)的普通人来说，静坐不失为一种理想的自我疗法。它简单易行，并且随意，无须证慧。只要环境安静、身心放松，就能达到静坐的功效。 静坐主要是让大脑得到休息，使精力得到恢复。静坐时，心内无念，心平气和，因而全身气血畅通，体内各系统能够顺利发挥作...
坐禅方法 坐禅都有什么样的方法呢
坐禅方法坐禅都有什么样的方法呢 1、扩展髋关节 具体操作如下：练习者端身正坐于垫上，两腿相盘于身前，两足相抵，尽量收至会阴前;然后用两手心略微用力按压膝关节部位，一压一松有节奏地进行施压，由轻到重，直到两膝关节部位贴到垫子为好。继而，身体前倾，用两手握住足尖，以肘部压膝关节，同时全身向前下压直至前额部接近足尖为好。 2、两步双盘法 (1)、左腿约135度前置，将右脚搬来架在左大腿根。 ...
工作压力太大怎么缓解
工作压力太大怎么缓解 研究表明，长期或极端的工作压力会影响人的心理健康。研究将倦怠与焦虑和抑郁相联系起来。在某些情况下，为更严重的心理健康问题埋下伏笔。 另外工作中及在工作之外的生活压力都会影响我们的身体。战斗或逃跑应激反应反复激活会破坏身体系统并增加某些疾病的敏感性。压力激素皮质醇还会干扰免疫系统，还会干扰一些好的行为习惯，例如运动，均衡饮食和睡眠等。 工作压力对公司或企业也有损害。职...
压力管理：如何保持平和的心境
压力管理：如何保持平和的心境 不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。 内在如果平静，外在就不会有风波。 而7步禅坐疗心法，从禅—身—息—意—音—经—定七支花，加上最后实战，能让你的身心...
