巧用枕头帮孕妈妈好睡眠
-
1489793284
发布于
1-3岁
- 2 收藏
优良的孕期就寝对孕妈妈和宝宝的安康都十分主要，可是有身时期，孕妈妈多数会碰到腰酸背痛，睡觉简单惊醒且不敢乱翻身，这些不只会给准妈妈妈妈带来懊恼，也会对胎儿有影响。但是该怎样巧用枕头协助孕妈妈有个好就寝呢？1、一般枕头：枕头垫腿，腿夹枕头孕妈妈肚子越大，肚皮被拉紧，假如间接平躺，会让肚子变得紧绷而更不舒适。平躺的时分，在膝盖或小腿下面放一个枕头，能够削减对肚皮的拉伸，也能使腿部肌肉放松懈、减轻疲倦。...
关于保胎 你最想知道的5大疑问
孕育一个小性命，谈何简单，很多准妈妈得知有身后喜忧各半，喜的是要“晋级”当妈妈了，忧的是需求保胎。在“保胎雄师”步队日趋强大的今天，你真的理解保胎吗？甚么状况下需求保胎？怎样保胎呢？一、呈现哪些征象时需求保胎？1、在有身早期，也就是12周从前，出血是个很主要的征象。假如有莫明其妙的阴道出血，孕妈必然要到病院查抄。起首，要看看是宫内孕仍是宫外孕，宫外孕...
孕期体重增加过快要警惕
大大都准妈妈在有身的前三个月，体重增长其实不是许多，从第四个月开端，体重的变革变得难以掌握，固然为了宝宝，纯洁的母爱让你情愿捐躯斑斓的体形，但专家暗示全部孕期准妈妈的体重增长过量其实不是件功德情。一、有身时期体重增长量最幸亏甚么范畴？起首需求确认有身之前你的体型。孕前BMI指数差别，孕期体重增长的数目也有所差别。BMI即体重指数（BodyMassIndex），是今朝安康卫生界比力经常使用的用来判定...
西式香肠更营养？孕妇儿童应少吃
许多准妈妈孕前就喜好吃中餐，有身后也愈加喜好逛进口超市，买一些进口食材，以为这些食品比海内的许多食品要愈加安康有养分。不过有一类食品倒是妊妇该当敬而远之的，那就是差别风味的西式喷鼻肠。一、先来熟悉风味各别的西式喷鼻肠西式喷鼻肠品种浩瀚，许多我们都不太熟悉，准妈妈们能够都不太分明它们的建造历程微风味。以下引见几种常见的西式喷鼻肠：1、生喷鼻肠也就是生鲜喷鼻肠，质料肉次要是新颖猪肉，绞碎后参加调料与喷...
4招防止变丑孕妈妈也要爱美丽
女人生成爱漂亮丽，正在孕育重生命的女人更需求斑斓，有身时期因为荷尔蒙的干系，肌肤难免呈现一些小情况，很瞄准妈妈对本人身材、边幅发作的一些改动而感应懊恼、没法承受。那该当怎样避免孕期变丑呢？又有哪些小妙招呢？让我们一同来看看吧。一、皮肤变嫩白爱漂亮是每一个女人的本性，可是有身后，肌肤成绩不竭呈现，胡蝶斑、怀胎纹这些皮肤成绩屡见不鲜，让准妈妈们非常懊恼呢。下面看看妊妇护肤有甚么办法吧。有身后第一皮肤大...
孕妇贫血怎么办？多吃三大类食物
妊妇为何简单血虚？怀胎期妊妇身材对氧的需求量增加，推陈出新加快，并且子宫中胎宝宝、胎盘的发育使血容量增长，在增长的血液中，血浆增长要比红细胞多，因而构成了孕期血液浓缩的征象。医学上称这类征象为心理性血虚，属于一般的心理历程，此中较多为缺铁性血虚。固然心理性血虚是一般的心理征象，但假如妊妇持久血虚，产检中没有实时发明或发明后没有实时医治，就简单形成脑供血不敷、供氧不敷，从而招致孕期简单晕倒，还能够形...
孕妈妈坚持运动 宝宝听觉更敏感
育儿专家们不断推许的就是孕期准妈妈需求适度活动，而且平衡养分。研讨表白：孕期活动能加强宝宝的听觉发育。形成这类差别的缘故原由能够是孕妈在活动时胎儿吸入的更多氧气有关，也有能够由于活动中增进制作一种无益大脑开展的卵白质BDNF。差别孕期，挑选差别活动1、孕早期活动：漫步、播送操在孕早期，孕妈妈深受早孕反响的熬煎，而胎儿尚处于不不变阶段，因而，此时的活动特性是“慢”。大夫们较为...
近视眼准妈妈如何保护好眼睛？
-
jason_stathaml
发布于
1-3岁
- 2 收藏
许多爱漂亮的近视眼准妈妈在孕前都喜好佩带隐形眼镜，而有身后发明本来配戴很合适的隐形眼镜，会变得不容易配戴，持久配戴会觉得不舒适，偶然候以至底子戴不上了。这是为何呢？近视眼准妈妈在孕期怎样庇护好眼睛？一、先来理解有身对眼睛形成的影响有身时期准妈妈眼球会呈现以下变革：1、角膜厚度增长。越到有身末期，角膜厚度增长越较着。2、角膜敏感度低落。这会影响角膜反射及庇护眼球的功用，这类征象在消费后6～8周能够规...
冬季保胎孕妈不可碰4种食物
夏季冰冷，许多准妈妈们也就开端忧愁，夏季保胎该吃甚么？鉴于孕妈特别的体质，冬季固然少不了食疗进补，但仍是要稳重，饮食仍是要以保胎为先。那末，夏季孕妈们保胎补身，哪些食品碰不得呢？少碰食品一：暖锅冬季这么冷冰冰的，吃暖锅原来就是“不移至理”的工作，再说，吃暖锅信赖仍是很多妈妈们的夏季首选美食，有些处所的妈咪还偏心麻辣暖锅。不过，我们仍是倡议夏季孕妈们该当少吃暖锅，而麻辣暖锅则...
12大产前征兆不靠谱指数排行榜
许多准妈妈在临产时，底子不晓得那些就是临产的征象，比及生完当前回想起来，才晓得那样的病症都阐明要临产了。另有的准妈妈会误觉得如许那样的病症就是要临产了，慌张沉着的跑到病院去又被大夫“赶”了返来。那末，在坊间传播的浩瀚产前征象内里，哪些是靠谱的哪些是不靠谱的呢？小编为您盘货一下咯！不靠谱指数：五颗星【突发芳华痘】听说由于围产期的激素程度渐变，一些敏感妊妇在消费头几天会忽然发作...
中医“把脉验孕”靠谱吗？
中国自古就有“把脉验孕”“评脉验孕”的说法。妊妇尺眽眽滑，有经历的西医能够据此做出判定。经由过程评脉来验孕能否靠谱？考证有身的精确率能有几呢？一、起首理解甚么是评脉和脉象。评脉又称为把脉，是西医师用手按病人的动脉，按照脉象，以理解疾病内涵变革的诊断办法。评脉是由动脉搏动的闪现部位（深、浅）、速度（快、慢）、强度（无力、有力）、节律（整洁与否、有没有歇...
孕妇胎梦暗示生男生女 靠谱吗？
肚子里的宝宝是男孩仍是女孩呢，这是每一个准妈妈城市不止一次想到的成绩，今天小编就来总结一下，如何操纵胎梦来分辨男宝宝仍是女宝宝？这里所说的生男生女只是官方传播的分辨办法，到今朝为止，还没有人能对胎梦作科学注释，能够说胎梦是缺少科学根据的，以是下面的分辨办法，只是官方的说法罢了，仅供文娱哈!1、生儿子：1)梦见龙，未来诞生的儿子可以成为大人物。2)梦见蟒蛇或大蛇，是生儿子的征象。3)梦见牛，意味着未...
脐带绕颈与准妈妈抚摸肚子过多有关？
据统计约1/5的准妈妈遭受过胎儿脐带绕颈的成绩，此中，脐带绕颈1周较为常见，3周以上少见。听论坛里有些“过来人”妈妈提示说胎儿脐带绕颈能够与准妈妈或四周的亲朋太多的抚摩准妈妈的肚子有关？真的云云吗？【大夫剖析】脐带绕颈与脐带太长及胎动频仍有关，抚摩肚子太多能够会使得胎动比力频仍，但与脐带绕颈没有一定联络。有身时准妈妈肚皮圆滔滔，喜好宝宝的小同伴们不免爱屋及乌，出格喜好摸摸准...
