宝宝夏季养生的小窍门
夏季天气炎热，宝宝容易感到心烦不安，食欲不振。父母应该如何让宝宝安然度过夏天，又能够预防夏季疾病呢?看看小编推荐的夏季养生之道吧。宝宝夏季宜养阳当清心大小暑阶段，是夏季气候最炎热的时候。同时这两个节气也是全年雷阵雨最多的两个节气。酷暑与多雨交织，则很容易让暑湿之气乘虚而入。同时暑气逼人，则心气易于亏耗，尤其对于宝宝，特别是体虚气弱的宝宝往往难以将养，而导致疰夏、中暑等病。当宝宝有明显乏力、头昏、心...
小儿秋季咳嗽养生食谱
秋季天气干燥，宝宝的免疫力低，容易患感冒咳嗽，咳嗽的手尾十分长。宝宝秋季咳嗽，可以吃些什么来促进康复呢?小编推荐几款小儿咳嗽的食谱，家长不妨试试吧。一、热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红。1、冰糖川贝梨：梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，建议冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。2、白萝卜冰糖饮：白萝卜1个，冰糖12克，...
冬天可以吃桃胶吗 这么吃美容还养颜
冬天可以吃桃胶吗冬天可以吃桃胶。桃胶是桃树、樱桃树、杏树等果树受损伤后表皮裂开口而分泌出来的天然胶状物，颜色如褐色或浅黄的各种琥珀。桃胶味甘苦，平，无毒。入大肠膀胱经。桃胶的功效主要是治疗石淋，血淋，痢疾等。还能清血降脂，缓解压力，现代医学研究还发现，桃胶还有美容养颜之功效，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。因此，冬天是可以吃桃胶的，不过需要注意量，不能多吃。...
白领体虚潮热 夏季宜补肝益肾
很多白领到了夏天就会出现体虚潮热的症状，严重者还会面色苍白，精神疲倦。小编建议出现以上症状的朋友要注意夏季养生，最好的方法是补肝益肾。眼下时令的特点，容易造成肝肾亏虚、气血不足。对白领人士来说，更需要注意。夏季大量出汗，会引起体内水和电解质的损失，也能消耗体能，进而会伤肝。夏季昼长夜短，睡眠不足，也会让肝很受伤。白领人士久坐不动，本身对肾脏不利，如果是在空调房间则对肝肾更不利。贪杯者必伤肝。吃宵夜...
冬天的毛衣多久洗一次 怎么洗毛衣才不会变形呢
冬天的毛衣多久洗一次冬天的毛衣建议2到3周清洗一次。如果是含毛量高的毛衣不要勤于洗涤，大家一般都有多件毛衣，最好是将多件毛衣轮流穿，比如一周一或三四天都可以，把替换下来的毛衣用蒸气熨斗略烫一下，再用衣架放在室外晾晒一天除味，等下次再穿。除非特殊情况，一般还是建议手洗毛衣，轻轻按压清洗对毛衣的伤害最小。如果是价格昂贵的毛衣，如羊绒毛衣等，建议拿去干洗店清洗。2怎么手洗毛衣1、清洗毛衣时，先将毛衣翻转...
冬天内裤晾不干怎么办 教你几个实用小诀窍
电吹风法把洗干净拧到没有水滴下来的内裤放入干燥塑料袋，再将电吹风口塞入袋口握紧。打开电吹风往里面吹送热风，由于热气在袋子中循环，所以衣物会加快吹干的速度。需要注意的是，电吹风吹一会要停一会，避免袋内过热。2干毛巾吸水法在湿衣物上裹一块干毛巾，将衣物和干毛巾同时卷起，用力拧到滴不出水。这样毛巾就会很快把水分吸走，避免拧出来的水分被衣物再次吸收，提高脱水效果。3电暖器烘干冬天很多人家里都会有电暖器，电...
宝宝夏季伤风感冒食疗方推荐
进入炎热的夏天，宝宝的抵抗力和免疫力都随之下降，容易伤风感冒。父母可以通过食疗，来调理宝宝的夏季感冒喔。豆腐营养丰富，有“植物肉”之称，味甘微寒，能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒;葱辛温，有发汗解毒作用。食谱原料：鲜豆腐2块、葱白2-4根、姜片、酱油、香油、味精各适量。制作方法：1.豆腐洗净切成小块或条，放清水中浸泡30分钟，备用。2.锅置火上，放入豆腐稍煎，加入适量清...
毛衣破洞怎么补救 这几招让毛衣更美丽
在毛衣大洞处做刺绣处理修补毛衣的大洞，可以在毛衣的大洞处做刺绣处理。如果您有一手不错的刺绣技艺，可以完全派的上用场。将您的刺绣技艺在毛衣大洞处发挥得淋漓尽致。转眼间，让一件破损的毛衣变废为宝，并且比原有的毛衣风格更胜一筹。如果自己没有这手艺，只能请专业的人士帮忙了。2布贴毛衣破了小洞，可以根据破洞的大小选择与衣服颜色风格相近的布贴，将布贴覆盖在破洞处，再用电熨斗加热熨平整就好了。如果怕不牢固可以用...
芒种养生六字诀 防暑养心祛湿
夏季温度过高，天气炎热，人体大量排汗，出现打盹症状。这样的情况导致人体钾元素大量流失，精神不振。在芒种季节，要注意防暑养心祛湿。芒种节气，天气炎热，进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低。此时，我国长江中下游地区，雨量增多、气温升高，进入了多雨的黄梅时节。芒种过后的中午，人们会有“蒸汽在空气中弥漫”的感觉，人体内汗液无法通畅发散，暑...
毛衣缩水了怎么恢复正常 这几招简单实用效果好
硼砂浸泡或醋浸泡适合：羊毛、羊绒方法：1、将温水倒入水槽或水盆，每升水加2勺硼砂，或者每升水加500ml白醋。2、混合均匀后，将羊毛衣物浸泡在水中至少25分钟。如果衣物缩水严重，浸泡时可以轻轻拉扯衣物。3、25分钟后将衣物拿出来拧干，并将衣物铺平在毛巾上，卷成一团，再拧干。之后让衣物在毛巾内呆10分钟左右。4、拿出衣物，铺平晾干即可，不喜欢醋味的可以用冷水手洗衣物，再悬挂晾干。2婴儿洗发水或者护发...
宝宝春季怎么补钙？宝宝春季补钙食谱
春天是万物生长的季节，也是宝宝长身体的好时机。父母要及时给宝宝补充营养，让宝宝健康成长。小编推荐几款春季宝宝的补钙食谱，让宝宝钙质充足喔。春季宝宝的补钙食谱春天是宝宝生长最快的季节，在这个身高增长黄金期，一定要给宝宝补冲足够的钙，那么什么样的补钙方式最适合宝宝呢?那就是食补，下面介绍几种0-3岁宝宝的补钙食谱：鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水...
夏季养生佳品首选艾叶艾条
艾叶全身都是宝，用途广泛，是人们不可多得的植物。在夏季，艾叶的养生功效也是非常显著的。我们一起来看看人们是如何使用艾叶养生保健的吧。《孟子》日：七年之病，求三年之艾。艾，又称蕲艾、家艾、艾蒿和五月艾，也叫灸草、野艾，《尔雅》名“冰台”，《本草经集注》谓“医草”。它是一种菊科多年生草本植物，遍生全国各地，以湖北蕲州产者为佳。农历五月，是艾生长最旺盛、也...
吃皂角米能减肥吗 原来竟有这种效果
吃皂角米能减肥吗在一定程度上，吃皂角米能减肥。皂角米营养成分丰富，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，皂角米含有一种植物胶质，植物胶质是一种宝贵的营养成分，对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用，对于糖尿病人，可以帮助控制餐后血糖上升速度，避免血糖像坐过山车一样快速升降，对于超重、肥胖的人也是一大福音，有利于抑制脂肪过度吸收，帮助获取苗条身材。2皂角米怎么吃减肥皂角银耳绿豆粥材料：皂角米，...
7-9个月婴儿春季适宜的食谱
不同阶段的宝宝在春季的饮食安排都不一样，健康均衡的饮食有利于加快宝宝的生长发育。7个月到9个月的宝宝在春季适合吃什么呢?看看小编的推荐吧。鸡肉末儿碎菜粥：大米粥1/2碗，鸡肉末儿1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末儿放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。鱼肉松粥：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，盐适量，清水250毫升。大米熬成粥，菠...
夏季多吃生姜可防暑驱寒
我们常说：冬吃萝卜夏吃姜。夏季多吃生姜，有利于防暑治感冒，还可以达到很好的养生保健效果呢。我们一起看看生姜怎样吃对身体有好处吧。到了夏季，人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间按地吹空调和电扇，这样是很容易引起感冒的。为了避免感冒，可以立即喝一杯姜糖水，可以将身体里的寒气驱出。在中医上认为，生姜具有提神醒脑的功效，夏季容易让人感到昏昏沉沉的，在这时只要喝一杯姜汤立马就可以恢复精神。夏季是细菌滋生最...
