宝宝夏季伤风感冒食疗方推荐

进入炎热的夏天，宝宝的抵抗力和免疫力都随之下降，容易伤风感冒。父母可以通过食疗，来调理宝宝的夏季感冒喔。

豆腐营养丰富，有“植物肉”之称，味甘微寒，能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒;葱辛温，有发汗解毒作用。

食谱原料：

鲜豆腐2块、葱白2-4根、姜片、酱油、香油、味精各适量。

制作方法：

1.豆腐洗净切成小块或条，放清水中浸泡30分钟，备用。

2.锅置火上，放入豆腐稍煎，加入适量清水、姜片、酱油，煮沸后再煮20分钟，放入葱末，烧开后淋入香油，撒上味精即可。

适合人群：

8个月以上的宝宝

健康提示：

本品适宜于小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声嘶者食用。体弱感冒、痰多有火者则不宜使用。