冬天刷牙牙龈出血怎么办 教你几招牙龈不再出血
补充维生素C冬季因为时令果蔬比较少，人体维生素C摄入不足，会出现牙龈出血的症状。口腔医生建议，冬季多吃橘子、柠檬等酸性水果可以增加人体维生素C的摄入量。通过食物虽然可以持续补充维生素C，但是见效比较缓慢，选择一些维生素C的药品也是一个很好的选项。需要注意的是目前市面上的维生素C药品种类繁多，优劣难以区分，所以最好去正规药店选择购买。2选择软毛的牙刷有些人喜欢用毛硬的牙刷来刷牙，这就容易在刷牙的时候...
冬天睡衣多久洗一次 千万要警惕这些危害
冬天睡衣多久洗一次冬天睡衣建议一周洗一次。人的皮肤每时每刻都有大量的皮屑脱落，而睡衣直接接触皮肤，因此也会有大量的皮屑残留，这些皮屑，往往都带有大量的细菌。一般来说，这些细菌对人体无害，但它能进入皮肤，若是不慎进入到错误的地方就会出问题了。定期清洗睡衣，至少一周一次这样可以让皮肤处于一个相对干净、卫生的环境，避免细菌趁虚而入。一般来说，居家服和睡衣还是要分开的。做家务活时不要穿着睡衣，要穿居家服。...
宝宝出痱子怎么办？推荐苦瓜豆腐瘦肉汤
炎热的夏季，不适应的宝宝会容易出痱子和暑疖。如何预防宝宝出痱子，健康度过夏天呢?小编带来的这款苦瓜豆腐瘦肉汤，是幼儿夏季的最佳食谱喔。食物原料：鲜苦瓜250克、豆腐250克、猪瘦肉200克，料酒、精盐适量。制作方法：将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。食谱类别：2岁宝宝食谱苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗...
儿童美食食谱：冬瓜肉丸汤
冬瓜肉丸汤的做法主料：猪肉180克冬瓜300克配料：胡萝卜一段鸡蛋一个调料：生姜一块香葱两棵香油适量黑胡椒粉少许盐适量生抽适量白醋少许淀粉适量1、猪肉剁成蓉，选用三分肥七分瘦的比较好吃，不过不建议多吃肥肉。2、生姜、香葱切成末，鸡蛋打入肉末里，加入适量盐、生抽、黑胡椒粉、葱姜末。3、朝一个方向充分搅拌上劲，然后加入适量淀粉和香油再次搅拌均匀，香油最后加，如果先加入了香油，肉不容易吸收水分。4、胡萝...
夏季多吃豆类可健脾利湿
夏季三伏天快到了，小编建议在炎热的天气可以多吃豆类，有利于健脾祛湿。我们一起看看夏季可以吃的豆类有什么，应该如何食用吧。豌豆：味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、利小便、消痈肿、解毒之功效，主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。豌豆荚和豆苗中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，故具有抗癌防癌的作用。豌豆中所含的某些物质还有抗菌消炎、加强新陈代谢的功能。扁豆：扁...
夏季美白护肤一周食谱推荐
夏季阳光猛烈，紫外线也相当强烈。爱美的女性当然怕晒黑啦，除了做好防晒工作以外，小编建议各位朋友可以多吃一些美白的食物，有利于美白护肤喔。第一天、餐前西红柿餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命c的大宝库，因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。养生健康网lyse.cn认为韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也...
冬天可以吃打虫药吗 什么时候吃最好呢
冬天可以吃打虫药吗冬天可以吃打虫药，确定是有蛔虫的话就可以吃的，与季节没关系。一般建议秋冬季打虫，原因春夏季节，生吃水果等食品多，小孩手部卫生无法得到保证，容易感染寄生虫。进入冬季，夏季感染的幼虫已成长为成虫，并且都寄居在小肠里，此时服药正是时候，能在短时间内杀死蛔虫，所以冬季吃药驱蛔虫效果最佳。2打虫药什么时候吃最好驱虫药最好在空腹或晚上睡觉前服用。因为驱虫药毒性较小，空腹时服用，药物在肠道内的...
宝宝夏季清热消暑良品：银耳薏米粥
薏米是夏季消暑止渴的佳品，特别是上火宝宝的良品。小编推荐银耳薏米粥，具有清热解毒的功效，还能够预防宝宝夏季的多种疾病喔。食物原料：银花15克，净薏苡仁30克制作方法：1、将银花水煎3次，去渣取汁，待薏苡仁粥七八成熟时，入药汁共煮粥至熟，入冰糖适量调味。2、每日2次，连服3日。一般无需另服他药。食谱类别：1岁半宝宝食谱薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类...
夏天吃什么好？夏季养生蔬果推荐
炎热的夏天导致人体食欲不振，胃口不佳，如何饮食才能达到夏季养生保健的功效呢?小编推荐一些适合夏季养生食用的蔬果吧。夏季挑选养生蔬菜原则1、多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠...
男性秋季养生补肾食谱推荐
秋天的天气十分凉爽舒适，也是个食疗的好季节，适合养生。男性秋季最适合补肾，小编推荐六款秋季养生补肾食谱，营养充足，有助于男性健康喔。一、秋季养生补肾海参粥海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用...
冬天内裤怎么洗才正确 你洗对了吗
选择合适的洗涤产品清洗内裤时，选用专用清洗内裤的肥皂，用手轻轻揉搓内裤(以防用力过大使得内裤变形)3-5分钟，让肥皂液与内裤上的细菌充分接触，彻底洗净内裤，而不要匆匆揉一下就完事。不要使用洗衣粉清洗内裤，洗衣粉碱性较强，如果没有清洗干净，内裤上残留的碱性物质会破坏阴部的弱酸环境，导致细菌滋生。2专门的清洗器皿由于内裤是比较贴身的衣物，所以还有专门的脸盆或者器皿，尤其别和洗脚或者装承其他细菌比较多的...
冬天内衣多少天换一次 怎么洗内衣才最好呢
冬天内衣多少天换一次冬天内衣建议文胸2—3天更换清洗一次，内裤每天更换清洗。内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。所以条件允许的话，最好每天换内衣。冬天气候干燥，虽然不像夏天那么容易出汗，但是还是会有皮肤分泌物残留，因此，为了保障我们的健康，贴身穿的内裤必须每天更换，文胸则可以2—3天一换...
宝宝夏季保健食谱：丝瓜木耳
夏天一直处于高温的状态，无论是大人小孩都要多吃消暑解毒的食物。今天小编推荐一款适合2岁宝宝食用的食谱：丝瓜木耳，能够起到养生保健的作用喔。食物原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量制作方法：1、丝瓜刨皮切片，木耳洗净，蒜切细末。2、油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。食谱类别：2岁宝宝食谱黑木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，...
宝宝没胃口怎么办？宝宝夏季开胃食谱推荐
炎炎夏日，大人的食欲不振，宝宝的胃口也不佳。如何才能保证宝宝在夏季也能摄入充足的营养呢?小编推荐几道夏日开胃小菜给各位妈妈，快做给你的宝宝吃吧。一，三鲜豆腐原料:豆腐1/10块鲜虾仁1只鸡肉泥1/2勺鲜蘑菇1个葱末少许盐少许制法:将虾仁背脊剪开’取出虾线;将虾仁’蘑菇切碎加鸡肉泥’葱末’盐拌匀;将豆腐切成小块摆在盘内;混合后放蒸屉蒸熟二，玲珑馒头原料...
秋季润燥养肺推荐8款养生粥
天气开始转凉的秋季，饮食也要开始注重养生了。秋季最重要的是润燥和养肺，每天从早餐做起，试试小编推荐的八款秋季养生粥，早餐也可以养生喔。第一，宜食猪肝粥：配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血(补血食品)明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。第二，宜食菠菜粥：配制：菠菜500克，粳米200克，猪油(油食品)25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适...
