主讲老师朱丹老师
心理学教授教育部国培计划中小学首席专家
清华大学首届积极心理学培训讲师
美国罗德岛大学访问学者
二胡入门技巧重要练习
二胡入门技巧重要练习,二胡是一门拉弦乐器,发的发声是通过左手按弦,右手拉弓引起琴皮振动发生的,和键盘乐器,吉他,古筝等乐器不一样,这些乐器每个按键或者品都对应一个标准音,只要节奏掌握好,那么演奏出来的音符就是对的。
二胡不一样,没有按键也没有品,音符的正确与否完全和拉琴这个人有很大的关系,首先得练习耳音,一般我都建议初学二胡的朋友,多听听钢琴或者电子琴的声音,这对
哈佛学习力 如何提高课上的听课效率?
上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能、培养和发展能力的一个关键环节。所以,有效利用课堂时间,提高听课的效率,对于学生成绩的提高是极为重要的。
第一、养成课前预习的习惯
学生课前不预习,缺乏相关的知识准备,容易导致上课听不懂、收获少。上课前,尤其在老师讲新知识前,学生一定要做好预习工作,提前知道听课的重点,将预习时弄不懂的地方标记出来,等上课时重点听老师讲解。这样,学生在听讲时就会感到比较轻松了,可以尽可能地把精力放
哈佛学习力 如何制定切实有效的学习计划?
上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能、培养和发展能力的一个关键环节。所以,有效利用课堂时间,提高听课的效率,对于学生成绩的提高是极为重要的。
第一、养成课前预习的习惯
学生课前不预习,缺乏相关的知识准备,容易导致上课听不懂、收获少。上课前,尤其在老师讲新知识前,学生一定要做好预习工作,提前知道听课的重点,将预习时弄不懂的地方标记出来,等上课时重点听老师讲解。这样,学生在听讲时就会感到比较轻松了,可以尽可能地把精
哈佛学习力 如何制定切实有效的学习计划?
1、根据个人时间安排合理的计划
2、学习方式因人而异,适合与别人的也许不适合自己,详细的计划需要根据自己各科不同的成绩而定
3、学习方法因科而异,像语文靠多读,英语,历史政治靠多背,物理化学靠多练
4、制定的计划一定要在自己能接受的范围之内,以至于自己能坚持,有的计划有用但是说着容易做起来很难,那就不是适合自己的学习计划。
5、学习计划不宜经常换,一看没有效果马上就换,贵在坚持。
哈佛学习力 如何培养自己真正的专注力?
1、充足的睡眠
很多人觉得我体力好,可以尽可能地减少睡眠时间来学习和工作。其实这是一种错觉,对于绝大多数人来说,如果睡眠不足,就会显著降低一个人的做事的专注程度。你觉得自己的自己学习或者工作的时间延长了,没有浪费时间,这样的人生才有用意义,其实这只是你的自我感动而已。
一个睡眠充足的人,和一个自我感觉清醒却睡眠不足的人的工作效率之区别那是一天一地。大脑需要在在你睡觉了的时候清理大脑垃圾。与此同时,还会把你白天学过的