良好的胎教需要做到以下十条: 1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。 2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。 3、均衡营养的饮食。 ...
英国最新研究说,孕妇在怀孕早期过于肥胖,会增加胎死腹中或新生儿一年内夭折的风险。 医学界常用BMI指数衡量人体健康状况,其计算方法为体重(公斤)除以身高(米)的平方。通常认为,BMI指数在30以上属于肥胖。 英国纽卡斯尔大学等机构的研究....
怀孕后,准妈妈身体的免疫系统处于半休眠状态,因而更容易受到疾病的侵袭,尤其是春季,气候干燥多变,是流感的多发期,准妈妈要注意对症护理感冒难题。 对准妈妈来说,发烧的“标准”与常人有所不同。一般人体温如果高于37℃,即可认定为发烧,....
为了孕育腹中胎儿,准妈咪会出现许多不同于以往的生理变化,这都属于正常现象;不过,怀孕期间的生理症状也可能会是疾病征兆,准妈咪不可不慎。为了让准妈咪更了解身体所发出的生理讯息,到底代表的是安全或危险,本文将介绍孕期10大生理讯息,提供准....
“小于胎龄儿”发育值得家长高度重视,治疗不能等到青春期。 补钙、锻炼、食疗、采用偏方……眼见自家孩子比同龄人矮小,很多家长十分着急,用尽各种方法帮助孩子身高“蹿一蹿”。然而,临床调查发现,还是有很多青少年儿童由于骨龄趋近成熟,结....
信号1:月经停止 这是一般人最常注意到的怀孕征兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,所以最好还是要经过医生的诊断,才是最安全...
为监测胎儿的生长发育,降低畸形儿和有缺陷儿的出生率,孕期B超检查是很必要的。但有不少孕妇对做B超检查的安全性心存恐惧,且对怎样合理B超检查有很多疑问,那么,孕期该做几次B超检查呢? 首先,孕早期(特别是孕8周前)是胎儿各器官形成的关键时...
着凉感冒等疾病准妈妈们在孕期应特别注意,不小心感染上什么疾病就有可能影响了孕宝宝的生长发育。有哪些疾病需要特别关注呢?…… ★孕妈妈高热可能导致流产和宝宝畸形 人只能在适宜温度下生存和繁殖,当体温升高到一定程度就可引起一系列....
孕妈的腿部静脉曲张的准妈妈很多,让很多想穿裙子的准妈妈们望而却步,更重要的是病痛让人不舒服,真是扰人! 婧妈妈现在怀孕七个半月,腿部静脉曲张好多,有时很痛!右腿上有像蚯蚓一样的青脚筋,很明显。还看得到一些像蜘蛛网一样的紫红色....
孕期是女人生命中一段特殊的日子,注重自己形象的孕妈咪不仅会在这段时期体现一贯的高贵品位,还会流露出一种别样的美丽。 在整个孕期,准妈妈的身体会发生明显的改变。从乳房变大到腹部隆起,这些变化让准妈妈们伤透了脑筋。选购什么样的服装....
怀上宝贝虽然使你和家人都很欣喜,但随之也会带来一些身体不适——总感疲倦、肚子胀气、腿脚抽筋……让你感到烦恼。怎么与孕期的这些不适说“Bye”? 1.经常感到疲倦的雨晴 从来都是精力旺盛的雨晴,自从怀孕后经常会感到身体很疲倦,就是睡...
妊娠呕吐(中医又称妊娠恶阻)。其表现为:妇女在怀孕初期,食欲不振,有轻度恶心、呕吐等现象,不影响饮食和工作,则属于正常生理反应,到妊娠第三个月能自然消失,故无须治疗。但有些孕妇呈持续性或剧烈呕吐,甚至不能进饮食、全身乏力、明显消瘦、小....
怀孕第一个月食疗——孕期疲劳 令许多准妈妈惊讶的是,在妊娠初期感到非常疲惫。美国《怀孕百科全书》中指出,妊娠第一个月时极易产生疲倦感,甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累,怀疑自己还能否继续工作。准妈妈怀孕初期的前3个月,如果身...
铁质有其特性,食用的方式、食物型态或吸收率等因素,都是影响人体利用的关键,孕妈咪们在“补”之前,不妨对于营养素多下点功夫,多点了解,才能真正补充得恰到好处。 铁质3大类 铁是自然界中重要的矿物质,也是体内蛋白质和酶的关键组成成...
在加拿大,孕妇完全不用为吃什么、补什么发愁,因为加拿大安大略省公民及移民厅制作的“多语种生育资讯”手册,不仅会为孕妇介绍科学实用的饮食知识,如孕期的营养搭配和推荐食谱,还会建议每位孕妇都写份饮食日记。 除了可参考孕期饮食知识,孕....
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。