薄荷叶的吃法:薄荷青桔茶 材料:薄荷绿茶、青桔、自制薄荷糖浆、鲜薄荷叶。 做法: 1、茶包放入杯子,冲入热水,泡至茶水冷却(浓度自己掌握就好,喜欢浓一些,就一直放着茶包。喜欢淡的,泡到喜欢的味道就拿出茶包等水冷却后使用)。2、把青桔对半切,把一个....
荠菜怎么做好吃:北极虾荠菜炖蛋材料:鸡蛋1个、荠菜50g、虾仁50g、油适量、盐适量、高汤适量、料酒适量。做法: 1、锅中烧水至沸,加入适量油盐,倒入洗净的荠菜。2、焯烫至变色后捞出,稍冷却后挤干水份,切成碎末。3、鸡蛋加适量盐和少许料酒。4、打散成蛋...
螺蛳有哪些做法:双椒爆螺蛳材料:螺蛳肉250g、青椒2个、红辣椒1个、油适量、盐适量、蒜瓣3个、白酒10ml、生抽15ml、白糖2g、鸡精少许、辣椒酱10g、葱姜适量。做法: 1、准备好所有的食材。2、螺蛳肉淘洗干净开水焯烫过凉。3、青红椒切碎,葱姜蒜切碎。4、炒....
小孩喝什么汤最补钙:鲫鱼汤材料:小鲫鱼7条、水适量、葱适量、蒜适量、姜适量、料酒适量、盐适量。 做法: 1、鲫鱼去鳞甲内脏,洗净,加入料酒腌制片刻。葱切段,姜切片,蒜去皮,和腌制好的鲫鱼一起放入大碗。2、加适量水和少许盐,放入炖盅隔水炖煮1-2小时...
春季养肝吃什么好:枸杞鸡汤煲材料:三黄鸡1只、麻油适量、盐适量、料酒适量、葱白适量、姜适量、枸杞15g。做法: 1、首先将三黄鸡去除鸡翅尖端部分、用刀背敲折鸡腿,将鸡腿塞入肚中,切掉屁股。2、姜切片、葱白切段。3、锅中放入半锅清水,下入三黄鸡,焯出...
土豆炒瘦肉怎么炒好吃:土豆炒肉丝材料:土豆、青椒、红椒、肉、码盐、山芋粉、酱油、料酒。做法: 1、土豆切丝,浸在水中。青椒,红椒切丝备用。2、猪腰条肉切丝,码盐·山芋粉·酱油·料酒,抓匀稍放一会。3、起油锅,见热倒入肉丝炒熟装起。4、另起油锅,....
新春零食做法:咖喱牛肉干 材料:牛里脊肉(或牛腿肉)500g、料酒1汤匙、姜片、葱适量、水1小杯、生抽1汤匙、老抽0.5汤匙、五香粉1g、白胡椒粉1g、冰糖3颗、咖喱粉2g、盐一小樶。做法: 1、牛肉切5毫米厚的大片,最好每一片厚薄均匀,用流动的清水不断冲洗至无....
枸杞怎么吃养肝:黄芪红枣枸杞茶材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。做法: 1、准备材料。2、泡泡洗净。3、砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞。4、大火烧开。5、转小火熬煮1小时即可。6、用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。 枸杞怎么吃养肝:山药....
螺蛳粉的做法一材料:米粉150克、腐竹15克、花生(炒)15克、酸笋15克、酸豆角15克、木耳(水发)15克、鲜黄花菜15克、生菜少许、味聚特酸甜脆萝卜15克、食盐1茶匙、卤汁1小碗、剁椒1茶匙、水2大碗、白醋少许、糖1茶匙。做法: 1、备好材料。2、米粉提前泡上四五....
正月十五元宵节吃什么:桂花赤豆小元宵材料:红小豆100克、糯米粉50克、桂花5克、藕粉20克、白糖适量。 做法: 1、红小豆洗净后,浸泡2小时。2、倒入电饭锅中(用煮锅和压力锅都可以)。3、加入适量的水。4、煮至红小豆软烂就可以了,先放置备用。5、准备50克糯...
红枣养肝的做法:红枣花生黑米粥材料:红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量。做法: 1、准备原料。2、大米、黑米洗净泡发1小时。3、红豆、花生洗净,泡发1小时。4、红枣洗净备用。5、将大米,黑米放入电压力锅中。6、放入红豆,花生米。7...
功效开胃主料百里香适量黑胡椒适量红辣椒粉适量大蒜粉适量辅料罗勒适量甘牛至适量芹菜籽盐适量 干芥末适量姜粉适量制作步骤1.准备主料。2.准备辅料。3.将所有材料放入碗里混合在一起即可。小贴士自己制作出来的奥尔良腌料,纯正又卫生。......
绿豆汤怎么做好喝:做法一材料:绿豆250g、清水适量、冰糖适量。做法: 1、绿豆洗净浸泡1-2小时。2、加入适量的水,上火大火煮沸。3、水沸后,撇去浮沫。4、盖盖子,小火熬煮30分钟。5、煮出豆沙后,加入适量冰糖。6、冰糖融化后,关火,晾凉即可。绿豆汤怎么...
五味子养肝的做法:核桃五味子蜜糊材料:核桃5颗、五味子3g、蜂蜜2小勺。做法: 1、准备材料。2、五味子用凉开水洗净,沥干水分。3、核桃去壳取仁。4、放入保鲜袋中用擀面杖碾碎。5、倒入碗中,用擀面杖的一端捣碎。6、成细腻的泥状。7、五味子放入碗中,用擀...
糍粑怎么做好吃:炸糍粑材料:糍粑2个、油适量、盐适量、鸡蛋适量、面包糠适量、面粉适量。做法: 1、面粉、蛋液、面包糠依次备好。2、糍粑用水冲干净。3、在面粉里打个滚。4、沾蛋液。5、再裹一层面包糠。6、放入油锅,小火慢炸。糍粑炸软后再开大火逼出油。...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。