豆浆鲜蘑盅 适合3岁以上的宝贝难度:初级 ***烹饪时间:40分钟材料:豆浆 300ml黑木耳 2朵蟹味菇 50g金针菇 50g青豆20g 玉米粒20g 盐适量烹饪工具:砂锅制作方法:1.黑木耳....
菜花 质地细嫩,营养丰富,易消化吸收,适用于脾胃虚弱、消化功能不强的宝宝食用。尤其是菜花能刺激细胞制造出对机体有益的保护酶-Ⅱ型酶,可以使小肠粘膜活性提高30倍,提...
外出旅行 如果有还没用玩的年假,全家做个详尽的计划,就可以出发了,旅途中宝贝不但运动量会有所增加,所看到的美好景致,也可使宝贝心情舒畅。★对于冬季外出机会少的宝贝...
衣: 由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为...
穿得过多会导致宝贝上火感冒 入冬之后,家长怕宝贝着凉,喜欢给宝贝穿好几件衣服包裹着。殊不知,这样反而使宝贝易生病。处在快速生长期的宝贝,尤其是男宝贝,如果穿得过多...
百合:秋燥合并失眠、多梦 中医认为百合味甘,微寒,能润肺止咳、清心安神。 百合煮粥是最常用的“抗燥”方法:取百合30克,洗净切碎,糯米50克,加水400毫升,同煮至米烂汤...
宝宝暖气病症状一:皮肤容易干燥、瘙痒。 冬天室内来了暖气后,室内温度较高,更会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性而导致断裂,特别是皮肤细嫩的小孩子,皮肤更容易干...
姜母鸭 准备材料:番鸭450g、老姜100g、草果150g、陈皮、熟地、当归、川芎各1块、枹杞子适量、党参2条、黄耆5块、香叶2片、红枣8颗、生菜20~35g、麻油、米酒、盐、冰糖少许...
No.1感冒 感冒一般可分为普通感冒和流行性感冒。引起感冒的原因:普通感冒是由多种病毒感染引起的,其中以冠状病毒和鼻病毒为主,一年四季都能发生;流感是由流感病毒感染引...
饺子 在我国北方,特别是北京、天津的人们爱吃饺子,因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃....
避寒邪、驱寒气寒属阴邪,最容易伤及阳气,而阳主升发,孩子寒邪大会影响身体发育。寒邪有两个特点:一个是凝滞,宝宝的气血一寒就容易淤堵,气不通了,血也就流动缓慢了,跟着体质开始下降。另一个特点就是收引,皮肤一受寒毛孔就收不住,身体发热,但是就不...
鲜枣 立冬以后,人们会长期处在室外严寒和室内温暖的交替环境中,容易导致免疫力下降。此时,不妨吃点应季的冬枣,能够为机体补充提高免疫力的维生素C。因为冬枣的维生素C含...
梨 梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热功效、滋养肠胃等功能、食用有饱腹感、对缓解皮肤干燥,美容养颜、减肥瘦身有帮助。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管....
香菇鸡肉粥 准备食材:鸡胸肉、香菇、大米、玉米、胡萝卜、食盐。做法:1、将胡萝卜清洗干净之后备用,香菇切片备用。2、鸡胸肉切片备用;将大米淘洗干净之后放入锅中。3、水...
腊八粥 准备材料:江米、大黄米、红香米、黑米、大麦米、高粱米、薏仁米、大米绿豆、红小豆、红芸豆、花芸豆、白芸豆、蜜枣8颗、冰糖20克。做法:1、 先将豆类和米类分开,....