刘翔是中国的骄傲 2018-03-29 11:18

炎热的夏季，坐着都会汗流浃背，更何况是历时一个月的三伏天呢?小编推荐六款夏季消暑食疗方，有效预防困倦乏力，烦躁不安的症状喔。防中暑治咽痛——银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮....

寂寞野狼 2018-03-29 11:18

随着气温的升高，很多朋友都放弃大鱼大肉的饮食，转而投向蔬果的怀抱。对于爱美的女性来说，蔬果既可以解暑止渴，又可以美容养颜。吃蔬果度夏，有什么讲究呢?叶子类蔬菜放冰箱更易腐烂人们普遍认为，夏天把蔬菜、水果、大米乃至家里一切吃的东西都放进冰箱里....

把酒谈香 2018-03-29 11:18

冬瓜是夏天消暑解渴的佳品，如何烹调冬瓜才能起到消暑养生的功效呢?小编推荐一款冬瓜的养生煮法：海米冬瓜蛋汤。此款汤饮不仅降温下火，还起到养生功效喔。海米冬瓜蛋汤的做法菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 清热去火食谱口味：咸鲜味 工艺...

邓仔_ 2018-03-29 11:18

炎热的夏季，要注意消暑降温。合理的饮食是很有必要的，如何根据气候的变化调节饮食呢?看看小编介绍的夏季健康饮食推荐吧。一、初夏此时是春夏转换季节，也是人体对环境温度最为适宜的有利温度，蛋白质摄取量应在平常基础上增加10%-15%，注意多补充赖氨酸和蛋...

楚秋海 2018-03-29 11:18

孕妇立秋吃什么蔬菜好？对于孕妇这个特殊群体而言，容易便秘、血糖低等等，其饮食需要额外注意。那么孕妇吃什么蔬菜好呢？本篇为你介绍几个孕妇适合吃的蔬菜。油菜油菜具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体的作用，油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，...

须折堂 2018-03-29 11:18

最近不仅天气炎热，不时有台风来袭，使气候炎热潮湿。这样的天气让很多朋友出现腹部胀满，食欲不振等症状。我们应该如何养生，趁机调理脾胃呢?长夏指阴历六月迟莉丽主任介绍，不同于气候学将一年分为春、夏、秋、冬四季。中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬....

大海啊他全都是水 2018-03-29 11:18

刚?刚立秋，温度还没有马上降低，满街的夏装也让人们感觉自己似乎依然身在盛夏时节，但其实秋天的寒意已经悄悄来临，所以特别需要提醒立秋之后孕妇不宜贪凉。 尽管刚刚立秋之后白天气温依然很高，但是进入秋季昼夜温差已经开始渐渐加大了，民间早有“一....

iexhtofor 2018-03-29 11:18

正值一年当中最热的三伏天，三伏天对人体的侵害是非常强烈的。我们在三伏天可以吃些什么，达到解暑降热，清热解毒的功效呢?薄荷：此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。金银....

梦幻唐 2018-03-29 11:18

天气持续高温，让人坐着都会流汗。夏季天气炎热，人体的水分和盐分都流失严重，如果不及时补充水分，容易出现脱水，中暑的现象。小编建议夏季流汗多的朋友可多吃酸性食物。夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山...

诉说的 2018-03-29 11:18

夏天天气炎热，吃些什么可以达到清热解毒，降温解暑的效果呢?小编建议夏天少吃肉，可以减少脂肪的团积，多吃豆类食物可以清热解暑。毛豆是膳食纤维之王毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，...

过客路过过客 2018-03-29 11:18

1、孕期准妈妈秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、....

停流人生 2018-03-29 11:18

炎热的夏天，不仅让人汗流浃背，而且火气大。如何才能降燥呢?小编推荐一款靓汤---野葛菜生鱼汤，可以起到消暑止渴的作用，去燥效果一流喔。用料:野葛菜六百克，生鱼一大条，猪骨四至五块，罗汉果半个，盐少许，清水适量。做法:(1)野葛菜连根洗净;生鱼劏好，去...

哀悯之心 2018-03-29 11:18

立秋后，要注意防治宝宝皮肤病。宝宝皮肤很嫩，比较脆弱，皮肤病常犯。那么立秋如何防治宝宝皮肤病呢？痱子：清洁为主专家介绍，对付痱子以清洁止痒为主。用无芳香或者很少过敏的肥皂或沐浴露洗浴。要看住宝宝的小手，别让他们抓伤自己。如果那些“小痘....

红豆冰传奇 2018-03-29 11:18

春季养生，重在养肝。如何才能有效养肝护肝呢?小编建议多吃大枣，少吃酸性食物，达到春季养生的功效喔。看看小编推荐的几个养肝秘方吧。 六个养肝护肝秘方 护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化....

小张__1992 2018-03-29 11:18

莲子的营养价值非常高，具有健脾止泻，宁神静心的作用。尤其是夏天食用，可以祛火降燥，清热解毒。小编推进几款夏季莲子的吃法，起到消暑解渴的作用喔。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经...