吕乐渝 2018-03-29 12:16

黑茶 黑茶能够有效的抑制腹部脂肪的堆积。很多人都不知道黑茶有减肥的功效。首先，黑茶是经过黑曲菌发酵而制成的，其名也是这么由来的。黑茶在发酵的过程中会产生一种普诺尔...

HF许飞 2018-03-29 12:16

紫菜芝麻饭 材料：100克烤紫菜、120克黑芝麻、120克白芝麻做法：将烤紫菜剪成细丝，再将黑芝麻和白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭...

没有道理的事情 2018-03-29 12:15

米汤加盐溶液 配制方法：米汤500ml(1斤装酒瓶)+细盐1.75g(一平啤酒瓶盖的一半);或炒米粉25g(约两满瓷汤勺)+细盐1.75g(一平啤酒瓶盖的一半)+水500ml煮2—3分钟。预防脱水：首...

雪亦潇潇 2018-03-29 12:16

葡萄干 葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。 ...

迪兰雨灵 2018-03-29 12:16

香蕉 香蕉是以糖质为主要成分的水果，吃了之后有助于消化，很容易让人产生饱腹感，更重要的是含有的热量也不高，这样就有助于人体控制食欲减肥。亲亲宝贝小贴士：香蕉虽然营...

个提高 2018-03-29 12:16

牡蛎 在各种海鲜中，牡蛎的锌含量最丰富。锌有助于人体抗击流感。《加拿大医学杂志》刊登一项研究发现，服用锌补充剂可以缩短成人感冒期。 ...

我风格2018 2018-03-29 12:16

薏米 薏米的祛湿效果非常好，比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥，也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，冲泡来饮用，都是不错的方法。 ...

爱倪者 2018-03-29 12:16

山药排骨汤 材料：净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。做法：1、将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分。2...

那朵玫瑰 2018-03-29 12:16

蜜桃西柚沙拉 材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量。做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。瘦身小贴士：桃子具有生津...