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环境勿太干燥 空气干燥时,痰较不易咳出,易滋生细菌,所以让居家保持适度的温度及空气的清洁度,室内空气污染要净化掉,可以使用具有防疫型的进口空气净化产品。 ...
雪梨 雪梨是见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生....
银耳红枣汤 材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。做法:1、把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里。2...
一定要给宝宝穿上贴身衣裤 有的妈妈认为,穿上厚衣服就可以保暖,而忽略了宝宝的内衣。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失...
冬菇菠菜汤 材料:冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐做法:1、先把冬菇浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段。2、然后,在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇及上...
海带排骨汤 原料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。做法:1、将海带浸泡洗净,切成粗丝。排骨切块。起油锅,放植物油2匙,用中火烧热油,倒入...
祛痰镇咳 鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。 ...
下火清毒水果 一、樱桃樱桃本身就具有美容养颜的作用,对肾脏排毒又很好的功效,同时还能帮助宝宝通便,是秋季可以多吃的一种水果。 二、苹果苹果是最常见的一种水果,苹果....
豆浆鲜蘑盅 适合3岁以上的宝贝难度:初级 ***烹饪时间:40分钟材料:豆浆 300ml黑木耳 2朵蟹味菇 50g金针菇 50g青豆20g 玉米粒20g 盐适量烹饪工具:砂锅制作方法:1.黑木耳....
菜花 质地细嫩,营养丰富,易消化吸收,适用于脾胃虚弱、消化功能不强的宝宝食用。尤其是菜花能刺激细胞制造出对机体有益的保护酶-Ⅱ型酶,可以使小肠粘膜活性提高30倍,提...
外出旅行 如果有还没用玩的年假,全家做个详尽的计划,就可以出发了,旅途中宝贝不但运动量会有所增加,所看到的美好景致,也可使宝贝心情舒畅。★对于冬季外出机会少的宝贝...
衣: 由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为...
穿得过多会导致宝贝上火感冒 入冬之后,家长怕宝贝着凉,喜欢给宝贝穿好几件衣服包裹着。殊不知,这样反而使宝贝易生病。处在快速生长期的宝贝,尤其是男宝贝,如果穿得过多...
百合:秋燥合并失眠、多梦 中医认为百合味甘,微寒,能润肺止咳、清心安神。 百合煮粥是最常用的“抗燥”方法:取百合30克,洗净切碎,糯米50克,加水400毫升,同煮至米烂汤...
宝宝暖气病症状一:皮肤容易干燥、瘙痒。 冬天室内来了暖气后,室内温度较高,更会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性而导致断裂,特别是皮肤细嫩的小孩子,皮肤更容易干...