怀孕九个月吃什么好? 1、三丝银鱼羹 食材:银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根。 做法:银鱼洗净,沥干水,加蛋清抓匀。香菇泡发切丝,葱切段,把生粉加冷水调好。锅热油,把香菇丝快速煸炒下,加清水煮。锅...
一、孕妈咪可以吃的酸味食物有哪些? 1、酸奶 酸奶的营养价值非常丰富,它富含钙质、蛋白质、多种维生素和碳水化合物,可以帮助孕妈咪吸收营养和排出有毒有害的物质,有些孕妈咪会问,怀孕后可以吃酸奶吗?当然是可以的,不仅可以吃酸奶,而...
孕妇吃什么不长斑 1、西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 推荐:每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色....
贫血的人适合6种补血早餐 一、黑豆 我国自古认为吃豆是对人有益的,黑豆也可以生血。 推荐:黑豆浆 原料:黑豆200克,清水800克,糖少许。 做法: 1、将黑豆洗净,用50度的温水,浸泡1夜后,将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入....
孕妇冬季饮食原则 1、选择时令蔬菜 在冬天,就算是蔬菜也不是样样都好的。孕妈要吃蔬菜,当然要选择冬季时令蔬菜,例如菠菜、卷心菜、红椒、洋葱、茄子,这些蔬菜都富含维生素或矿物质,有助于人们增强抵抗力,度过寒冷季节,可以说是非常....
怀孕对于女人来说是人生的一个大事,大过天,大过地,大过自己的老公和父母。十月怀胎,一朝分娩,呱呱落地,母爱四溢,没有什么力量可以阻挡一个母亲为孩子的付出。80后,90后是现在年轻妈妈的主力军,随着二胎政策的放开,部分70后也是有这个想法...
孕妇吃菌类食物之营养价值: 在了解孕妇能吃菌类食物吗这个问题之前,我们先来看一看菌类食物的营养价值。 菌类食物中含有非常丰富的碳水化合物,能够帮助人体有效提高免疫能力。除此之外,菌类食物中的蛋白质含量也是很丰富的,要远远超过...
冬至吃汤圆是中国人民的特色之一,每逢冬至佳节,家家户户围坐一团,品尝那味美香甜的小汤圆,可谓其乐无穷。 孕妇可以吃汤圆吗? 为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压....
1.西瓜 到了夏天,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一,不仅生津止渴,营养丰富,而且有很高的药用价值。可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎,对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问....
孕妇较于一般人来说,在饮食上要多加注意,毕竟肚子里面还有一个宝宝嘛。那么,孕妇在饮食上有何禁忌呢?一起来了解下吧。 孕妇能喝大麦茶吗? 孕妇是可以喝大麦茶的。 1、孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶,因过浓的茶水中过量的咖啡因会使....
榴莲被誉为“水果之王”,它的气味浓烈,爱之者赞其香,厌之者怨其臭,很多人都不能忍受其味道。昨天,熊黛林直播吃榴莲,这是她人生第一次吃榴莲,真实表情令人忍俊不禁。 18日下午,熊黛林在微博晒出一组吃榴莲照片,并留言称:&ld...
虾属海产品,营养丰富、味道鲜美,它富含蛋白质、钙元素和各种微量元素,非常适合怀有宝宝的孕妈咪食用,当然了,前提是孕妈咪本身对海产品不过敏,如果对海产品,尤其是虾过敏的话,最好还是不要食用。那么,孕妈咪吃虾都有哪些好处呢?来瞧一瞧吧!...
孕妇可以吃粽子吗 粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下,孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。 从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、....
孕妇能吃胡萝卜吗 孕妇是可以吃胡萝卜的,胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂。长期处于空调环境和城市污染的外部环境中,会直接影响呼吸道黏膜的防御功能,导致身体抵抗力下降。孕妇应当多吃胡萝卜,增加维生....
惠氏的孕妇奶粉怎么样?有许多妈妈们表示,惠氏的孕妇奶粉口味香甜,含有DHA,富含维生素和矿物质,满足妈妈和胎儿的营养需求。那么一起来看看它的产品介绍和特点吧。 产品介绍: 惠氏孕妇奶粉(惠氏妈妈)是配方先进、均衡的营养补充品,专为...