熊黛林直播吃榴莲泪奔 孕妇可以吃榴莲吗

　　榴莲被誉为“水果之王”，它的气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭，很多人都不能忍受其味道。昨天，熊黛林直播吃榴莲，这是她人生第一次吃榴莲，真实表情令人忍俊不禁。

　　18日下午，熊黛林在微博晒出一组吃榴莲照片，并留言称：“本世纪种极大挑战!咬出人生第一口……然后……我错了。”

　　照片中，熊黛林身穿短袖，长发及腰，打扮青春有活力。熊黛林将榴莲开封后捂鼻，然后简直是“含泪”吞到嘴里，每一步都一张图片定格，表情丰富搞怪，让网友大呼女神太可爱。

　　网友纷纷留言表示：“可以当表情包了”、“吃榴莲也那么女神范儿”、“第一次闻跑的远远的，第一次吃简直生无可恋，后来慢慢地接受了它，发现其实挺不错的，变成现在超爱榴莲”。

　　--孕妇能吃榴莲吗?

　　孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

　　另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

　　再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。

　　--孕妇吃榴莲注意事项

　　孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：

　　1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

　　2、吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

　　3、不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

　　4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

　　5、含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。

　　6、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。