雨落平台伞 2018-04-04 09:48

2019年深圳市初中毕业生升学体育考试方案、考试项目规则及评分标准、考务工作手册、考试场地和器材标准、等相关文件在深圳中考网上发布，更多相关深圳中考信息深圳中考网会第一时间发布！点击查看：2019年深圳中考体育考试全攻略分值引体向上男（次）12023115...

s7aifola 2018-04-04 09:48

深圳中考体育这些项目里面实心球应该是最容易上手也最容易拿分的项目，只要掌握一定的动作技巧，实心球这个项目最低分应该可以控制在7分，还有就是实 心球对体力的消耗很少，不影响下个项目的进行，而引体向上和仰卧起坐都比较消耗体力，对1000米或八百米的成...

大气 2018-04-04 09:48

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我爱热闹hg 2018-04-04 09:48

仰卧起坐的定义：人平躺着，固定腿部，膝关节成60度角，靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一个完整的动作。仰卧起坐的练习主要通过提高腹肌的力量和正...

纽钮麻麻 2018-04-04 09:48

建议那些喜欢篮球、有一点打球经历的同学选择这一个项目。考试时如果一紧张，那就可能投不进篮。对此，建议选择该项目的同学在练习时，要连续4~5个来回不间断，训练自己运球和投球水平的稳定性。1.篮球运球上篮考试方法：如图1：从中线一角A点运球到B附近投进...

口郭语 2018-04-04 09:48

作为中考体育的选项之一，引体向上经常是频频遇冷，一所学校拿满分的经常是寥寥无几。它不像跳绳、仰卧起坐，练习一下很快就会进步，有的孩子练习了一个暑假还是拉不上去，只好放弃。其实，只要掌握好训练方法，引体向上也没有想象的那么难。面向单杠，自然站...

宝宝爱大树 2018-04-04 09:48

2019深圳中考体育项目之200米跑项目要求2019深圳中考体育考试必考项目：200米跑和中长跑评分标准2019深圳中考体育考试项目评分标准：200米跑备考技巧2019深圳中考体育200米训练技巧2019深圳中考体育考试项目训练技巧：200米......

我爱我家小宝zz 2018-04-04 09:48

2019深圳中考体育项目之800米跑项目要求2019深圳中考体育考试项目：800米跑（女）评分标准2019深圳中考体育考试项目评分标准：800米跑(女）备考技巧2019深圳中考体育考试项目训练技巧：800米深圳中考体育考试项目：中长跑1000米跑(男)、800米跑(女)......

末末的世界 2018-04-04 09:48

跳绳练习需摇绳幅度加大，起跳高度要适当调整，从而减少勾住脚的情况，增加稳定性，下面是详细介绍了跳绳的技巧及练习方法，供同学们参考。跳绳的技巧1、摇绳的主要部位是手腕2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。3、跳起的双....

柳漫天絮 2018-04-04 09:48

深圳市2019年初中毕业生升学体育考试身体异常学生择考标准一、营养不良〔计算公式：体重（公斤）/身高2（米2）〕 ：≤15.5－14.6为I度；≤14.5为Ⅱ度。二、肥胖〔计算公式：体重（公斤）/身高2（米2）〕：≥26.5－29.9为I度；≥30为Ⅱ度。三、严重脊....

liguozhen0603 2018-04-04 09:48

一、体育考试权重深圳市初中毕业生升学体育成绩（总分）取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；初中毕业生升学体育考试成绩计入中考考试总成绩（按0.3的权重计入总分）。2019年体育考试方案和时间仍未公布，请以2019年....

时光深巷 2018-04-04 09:48

2019深圳中考体育项目之一分钟跳绳项目要求2019深圳中考体育考试选考项目：一分钟跳绳评分标准2019深圳中考体育考试项目评分标准：一分钟跳绳备考技巧2019深圳中考体育考试项目训练技巧：一分钟跳绳......

伊可新专家团 2018-04-04 09:48

病残学生免考、择考、缓考的规定：1.丧失运动能力的残疾学生(有深圳市残联核发的残疾证书)，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后记入学生电子档案，可免考体育，按中考体育成绩满分100分计算。2.身体存在重大疾病(如有严重心脏病、癌症等)不....

drvier 2018-04-04 09:48

2019年深圳中考体育增加游泳项目意见通知

bukanhuishou 2018-04-04 09:48

2019深圳中考体育项目之立定跳远项目要求2019深圳中考体育考试选考项目：立定跳远评分标准2019深圳中考体育考试项目评分标准：立定跳远备考技巧2019深圳中考体育考试项目训练技巧：立定跳远深圳中考体育项目规则与评分标准：立定跳远......