如果你摊上了一个叛逆的孩子，该怎么办？

亲爱的家长朋友们，大家早上好！今天和大家分享的主题是《如果你摊上了一个叛逆的孩子，该怎么办？》

在亲子教育过程中，孩子的叛逆的确给家长带来了很多困扰，通过昨天早课堂的学习，我们已经明白孩子叛逆的种种表现和背后的成因。很多家长因为孩子的叛逆，产生了很大的心理压力。他们主要有如下四种表现：

1、 很多家长会认为这个叛逆的孩子是这辈子用来折磨自己的，这是典型的受害者心态。

2、面对叛逆的孩子，自己感到无能为力，完全失去了对孩子的操控能力；

3、孩子已经让家长疲惫不堪，陷于绝望，同时对生活失去了信心和热情；

4、很多家长感觉到很自卑，责怪自己教育孩子的无能和失败。

亲爱的家长朋友们，当你有了以上心态的时候，我会深深地理解你目前处境和焦虑，那么，我们该怎么调整自我呢？安妮老师根据自己的经验和大量的临床案例，特地给你提出如下几个方面的建议！

首先，家长要无条件接纳孩子，爱孩子，并且要正确理解叛逆期

昨天和大家分享了叛逆产生的原因，从这些原因中我们可以看到，很多原因并不是来源于孩子，也就是说，并不是孩子要故意和家长对着干，而是由于成长期的家庭教育或生理原因还有环境中的影响造成的，所以家长们了解了这些成因后首先要做的就是接纳和理解孩子，不要再埋怨孩子，还要知道，叛逆期只是一个人成长过程中短暂的一个时期，它很快就会过去，所以家长们能无条件的接纳和爱孩子，帮助孩子们把这个时期尽快度过去，未来你的孩子才会更爱你，更尊敬你。

其次，家长要认知自我，改变自我

在这一点上，希望家长能够重视起来，因为很多家长在自己的成长过程中，对自我不了解，甚至自己并不成熟，遇到事情并不能理性客观的去解决问题，甚至有的家长自己也极端情绪化，没等孩子发脾气，自己就先发火了，那么家长这种不理智的情绪状态，在教育孩子的过程中，很多时候是使孩子叛逆的导火索，因为教育孩子的前提就是要有平和的心态，所以希望家长能改变自己，把控好自己的情绪状态，这样你的教育才是有效的。

第三、多陪伴孩子是帮助孩子度过叛逆期的最佳方法

叛逆的孩子，大多处在青春期，在这个时期的孩子，还有一个心理特点，就是他们经常是处在混乱和矛盾的心理状态之中，虽然他们觉得自己长大了，想像一个成人一样去处理问题和解决问题，但是因为他们缺乏相关的经验，所以很多时候他们是失败的，那这种失败再结合典型的混乱矛盾心理，让孩子此时的心理状态是非常痛苦的，如果家长此刻能带着无条件的接纳和爱陪伴着孩子，孩子会感受到家庭的温暖，这种温暖会让孩子的叛逆减少很多，所以家长们可以试一试。

第四、学会倾听和沟通很关键

孩子们之所以叛逆，其中一个原因就是觉得不被家长理解，那家长如果能学会沟通和倾听，你的孩子一定会有很大的改变，所以家长朋友们在面对叛逆的孩子，要少些说教和唠叨，多些倾听，孩子慢慢的才会和你有良好的沟通，那么孩子的叛逆情绪就会减少很多。