引体向上测试流程及注意事项

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引体向上测试流程及注意事项

测试流程

1．测试者按照顺序在测试点前排队等候。

2.受试者应双手正握单杆，待身体静止后按主机确认键开始测试。

3.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

4.两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。

注意事项

1、受试者应双手正握横杠，待身体静止后开始测试。

2、引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

3、两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。

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