2019年杭州中考体育首测时间公布

2019年杭州中考体育首测时间公布。

游泳项目：3月12号

地点：杭州市游泳馆

其他项目：3月17号

地点：每个学校会有一个教育局分配的学校场地

(以上考试场地，除考生外闲杂人等不能进入!)

那么在距离考试这么短的时间内，该如何备考呢？

1、训练指导

2、心理疏导

1、离体育中考只有一个月的时间了，我想提高分数还有希望吗?

古语有云：“常以为落落难合，有志者事竟成也”。只要你相信自己、肯努力够努力，一切都来得及。但是要劳逸结合，不要用力过猛反而伤了自己。

2、考试前一天，我如果失眠怎么办?

适当的压力往往能激发潜能，但压力过大可能会导致失眠。别太担心，顺其自然。必要时可进行自我暗示，不要强迫自己入睡，不去担心考试的事，放松身体便能轻松入睡。

3、考前担心自己考试成绩不理想怎么办?

没必要为没有发生的事情担心，全力以赴就对得起自己的努力。说不定你的成绩就会很好。如果真没考好也不要气馁，还有第二次机会噢。