防寒保暖 宝宝过冬衣食住行

克日，有关“重生儿月子会所传染轮状病毒”的动静，更是牵动了很多准妈妈以及新妈妈们的心。怎样让柔嫩的宝宝宁静渡过冰冷的冬季，少抱病、不抱病，是家长对孩子的殷切希冀。专家指出，经由过程培育风俗、科学进补和恰当调度，可以为儿童安康筑起防护墙。

照顾篇

衣食住行，御寒保暖

衣：比大人多一件便可

刮风下雪时，许多怙恃里三层外三层地将宝宝裹得结结实实。实践上，冬季孩子衣服穿太多，一倒霉于其活动，二倒霉于加强他们的抵御力。因而，夏季应挑选柔柔、透气性佳、保暖的衣服给宝宝穿，整体上只需比大人多一件便可。活动时应脱掉衣物，免得出汗后着凉伤风。当日均匀气温降至5℃以下时，孩子外出应戴上手套和帽子，不只可连结头部优良的血液轮回，同时可加强呼吸道的抵御力。

食：恰当摄取杂粮

冬季是“珍藏”的时节，该当多给孩子增长养分，给他们增长胡萝卜素及绿色蔬菜的摄取。其次，让他们恰当摄取杂粮及各类豆成品、蔬菜，能够有益于食品的吸取和吸收。每周在食谱中，可增长菌藻类食品的摄取，如喷鼻菇、猴头菇、银耳及水产物，为春季儿童的快速发展积蓄能量。

住：迟早各开门窗半小时

许多人喜好采纳紧闭门窗的方法，抵抗寒意。但夏季是儿童呼吸道疾病的多发时节，持久密闭的房间倒霉于氛围畅通，病毒、细菌简单滋生，疾病也易穿插传染。倡议即便是气温很低的气候，天天迟早也应翻开门窗半个小时，让氛围交流畅通。要增强孩子的户外活动，户外活动不只能够熬炼体格，并且可增长紫外线的映照，增进钙质的吸取，包管儿童骨骼及牙齿的发展。留意，在屋内隔着玻璃晒太阳是得不到紫外线映照的。

行：不要戴着耳罩过马路

孩子们冬季在路上，许多都戴着帽子、耳罩、口罩，对车辆、行人的碰撞反响较差，出格是骑车上学的中小门生，宁静隐患更大。怙恃要培育孩子过马路走人行横道的优良风俗，最好不要戴着耳罩过马路，免得影响听觉，而招致不测损伤。

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