夏季要给宝宝晒太阳还是防晒？
晒太阳&防晒，两手都要抓！
当窗外阳光铺撒工夫长达一全部白日的时分，宝宝们的身材很快就认识到，肆意晒太阳的工夫到了！让宝宝安康地晒太阳，同时准确地防晒，妈咪们，你们做到了吗？
晒太阳篇
婴儿多大能够晒太阳？
宝宝太小时不能间接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时翻开窗子给婴儿晒太阳，天天晒1～2次便可，普通安康婴儿2周后便可在室内晒太阳。普通诞生后3～4周后的婴儿，才气抱到户外晒太阳，并且开端的工夫要短，只暴露一部门，如脚腿等，然后再渐渐地增长晒太阳的工夫和范畴。头部和面部普通不要间接映照，可置阴凉处或戴遮阳。婴儿晒太阳4步走Step1最后的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟便可。Step2然后可扩展晒的范畴，从膝盖扩展到腿根部。Step3撤除尿布，可持续二三天都晒到肚脐，工夫约15～20分钟。Step4最初可增长晒背部约30分钟。
挑选恰当的工夫晒太阳宝宝从2个月当前，天天应摆设必然的工夫到户外晒太阳。工夫普通以上午9～10时，下午4～5时为好。映照的工夫要逐步耽误。可由十几分钟逐步增长至l小时。最好晒一会儿到荫凉处歇息一会儿。工夫是非，应按照气候和时节的变革和宝宝的体质及耐受性而定。
晒太阳point！
1.不要隔着玻璃晒太阳有的妈妈怕宝宝受风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知玻璃可将阳光中50%～70%的紫外线给拦阻在外，故而低落了日光浴的成效。如要避风，可挑选背风地带。
2.晒太阳前不要给宝宝沐浴。由于人体皮肤上含有大批的7－脱氢胆固醇，它在紫外线的映照下可转化为维生素D3，从而增进钙的吸取。沐浴时可将这类物资洗去，达不到增进人体钙吸取的目标。
3.一般的日光浴工夫以1～2小时为好。或每次15～30分钟，天天数次，如发明宝宝皮肤变红、出汗太多、脉搏加快，应立刻截至。
4.晒太阳时宝宝假如流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以弥补水份。
防晒篇
宝宝的肌肤滑滑的，看上去没有任何皮肤成绩，可是和大人比起来，幼儿皮肤的真皮和表皮尚处于很薄的形态，连结肌肤津润的皮脂膜也很少，因而所谓的“屏蔽功用”还未成熟，很难抵抗外界的刺激。因而防晒是有须要的。
防晒，差别场景防晒指数差别SPF
SPF10 不常常在室外活动
SPF15 一样平常糊口和游戏
SPF20～25 海边泅水或登山
SPF30 持续的暴晒如旅游
(SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不消。)
半岁内最好不消防晒霜6month+
半岁以下的婴儿，由于年齿太小，皮肤比力稚嫩，以是最好不要利用防晒霜。假如要外出，妈妈最好给宝宝挑选质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽大概打上遮阳伞，制止阳光对皮肤的间接映照，并且只管避开中午工夫外出。
利用宝宝防晒霜point
1.别让宝宝误食。
小宝宝利用防晒霜时要出格留意，别在手上涂太多，避免喜好“吃手”的宝宝把手背上的防晒霜舔进嘴巴里。
2.记得补涂
固然每种防晒霜有其牢固的SPF值，但在宝宝流汗或玩水后，跟着汗液和水份的蒸发，成效达不到那末长工夫，因而，最好每隔2小时涂抹一次，而且在每次涂抹前先将汗液和水份擦干。
3.记得洗濯
当宝宝外出返来时，用温水大概微热的水给宝宝把身上、脸上的防晒霜洗掉，能够利用质地平和型儿童浴液，洗完后，要实时给宝宝身上涂抹婴幼儿公用乳液。以起到低落皮肤温度，减缓皮肤因暴晒而呈现的红肿病症。
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母婴提示：防晒不是全能的
1.小推车晒伤指数高
许多年青的妈妈在带着宝宝外出时，以为小推车的遮阳棚能够遮挡阳光，可是太阳在映照到空中后，还会进行空中反射，而小宝宝坐在小推车中，间隔空中较近，承受到的空中反射光芒最强，对宝宝皮肤损伤也是最大的。以是专家倡议，夏日带着小宝宝外出时，只管将宝宝抱在怀中，不要放在小推车内。
2.防晒后也不能长工夫暴晒
许多人城市以为只需涂上防晒霜，便可以定心的让宝宝享用日光浴了，实在其实不是如许的，防晒霜只能削减紫外线对皮肤的损伤，即便是在外出之前给身上和脸上涂抹了防晒霜，仍是要只管制止在阳光下长工夫映照。不要轻信那些“庇护感化有8小时”的宣扬口号，除非你的宝宝在涂了防晒霜的8个小时以内，不出一点汗，不沾一滴水。
何况，晒久了，宝宝有能够会呈现中暑征象。
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