午睡可以提高宝宝的记忆力？

据美国webmd网站报导，一项新的研讨表白，小婴儿经由过程在白日的多少小睡来保存影象。该课题的次要卖力人、德国波鸿鲁尔大学儿童和青少年心思研讨员SabineSeehage说：“我们发明婴儿在进修落后入长久的就寝，有益于耽误对所学常识的影象工夫。”

固然这项研讨并没有明白证明昼寝有助于本人的影象棒，但研讨职员以为这是正在实在发作的工作。“固然大大都人以为，婴幼儿进修的最好工夫就是在他们很苏醒的时分，但是我们的研讨成果表白，婴儿入眠之前能够是一个出格贵重的进修时机。”Seehagen说。

科学家早就发明充沛的就寝跟优良的影象力有联络，但不断不大白婴儿在花大批工夫睡觉的历程中发作了甚么。在这项新的研讨中，研讨职员展开了两个尝试，共有216名宝宝到场了尝试测试。在每个尝试中，研讨职员先教会6月龄至12月龄的婴儿怎样从植物木偶上取动手套，然后一些婴儿小睡半小时，而别的一些没有。然后研讨职员别离在4小时和24小时以后测试婴儿们能否还记得怎样卸动手套。成果显现，在我们的两个尝试中，那些进修后再小睡半小时至4小时的孩子醒来后仍然记得所学的信息。

不过，该研讨陈述的作者Seehagen暗示，不太能够是那些不睡昼寝的孩子所记的工具少，而是由于他们累了，他们还需求更多的研讨来确认成果。

那末，婴儿该当在白日需求几次小睡？需求小睡多长工夫呢？

加州大学欧文分校心思和社会举动学助理传授AngelaLukowski说：“这些大批研讨今朝还不敷以用来讲服孩子的怙恃。不过，宝宝在进修落后入长久的就寝该当是有益处的，普通倡议小睡半小时以上，特别是小睡较少的孩子愈加倡议只管小睡。”

别的，虽然有许多的研讨显现成人昼寝益处多，可是成年人其实不需求经由过程小睡保存新的影象。