你懂得给宝宝喂果汁吗？

果汁能够弥补人体所需的养分好比维生素C、炊事纤维等，恰当喝能够协助宝宝消化、润肠道。因而，辣妈们都喜好喂给宝宝和果汁，可是给宝宝喝果汁也要遵照必然的留意事项，不然能够会得不偿失。

一、牛奶喝完喝果汁，养分好消化？

当宝宝开端增加辅食并打仗果汁后，有的家长给宝宝喂完牛奶后风俗性地给孩子喝点果汁，以为如许做能削减排便艰难并增长养分。实在，如许做对小儿养分的摄取是无害的。

由于酸性饮料（果汁）简单把牛奶中卵白质酿成凝块状，极倒霉于牛奶的消化和吸取。果汁的饮用要留意与喝牛奶距离一段工夫，普通应在喝牛奶后1小时为好。

二、夜里喝果汁，便利好豢养？

为了豢养的便利，一些辣妈有在晚上给宝宝喂果汁的风俗。但请不要让宝宝躺下睡觉时嘴里还衔着果汁瓶。入眠时，唾液的排泄和自然干净功用都降落了，糖汁整夜地浸泡牙齿，极易腐化牙齿，招致龋齿，这被称做“果汁瓶综合征”。假如宝宝喜好吮着果汁瓶睡觉，那等他一睡着就把瓶子拿走，并在第二天早上他醒来时立刻给他刷牙。到了晚上就给宝宝喝加了更多水的果汁，越加越多，直到最初宝宝风俗了满是水的“果汁”，这个计策我们叫做“逐步淡化”。

三、果汁当水喝，补水又养分？

摄取太多果汁等含钠低的饮料，不只可惹起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿养分不良和无热惊厥的次要缘故原由之一。

恰当喝些果汁当然对宝宝身材安康有益处，但毫不能让它影响以至替代每日三餐的一般饮食饮水。进餐前，怙恃不该让孩子饮果汁，不然会影响食欲，特别是在炎天，普通天天以不超越300毫升的果汁摄取量为好。

四、果汁要加很热，杀菌利安康？

很多妈妈有将生果榨汁温得很热后给宝宝饮用的风俗，以为如许能杀逝世果汁里的细菌，让宝宝更安康，出格在夏季更是云云，却不知，生果在榨汁历程中会在必然水平上毁坏维生素，而过分加热则加重了这类对维生素的毁坏水平，因而，加热时温度不宜太高，工夫不宜太长。