音乐胎教每晚最佳时间 晚上如何掌握听胎教音乐时间

晚上最佳的胎教时间是8点～9点，所以晚上听胎教音乐最好在这个时间内进行。

晚上八点左右，胎儿的听觉神经和触觉神经最为敏锐，所以这个时间是进行胎教的最佳时期。同时为了胎儿的正常发育及孕期自身的健康，最好不要晚于9点实施胎教。

小贴士：任何一种胎教在晚上实施时，都要注意时间的控制，晚上最佳胎教时间是8点～9点，所以晚上进行胎教都需要在这个时间内完成。

1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前，孕妇应放松肌肉，保持心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。

2、录音机的音量应适中。

3、欣赏音乐时不要长时间取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早晚各一次，也可根据具体情况调整时间。

5、欣赏音乐时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

6、乐曲不宜太多、太杂，选择简单的几首来听即可，有时候可以一次听一首，多重复几遍。

7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来，只有在胎儿听的时候，才会产生胎教音乐的作用。

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