孕妇吃鱼过量影响胎儿智力

据路透社报导，中国喷鼻港的研讨职员发明，妊妇持久并大批吃鱼，会将摄取的水银经胎盘传给胎儿，能够影响婴儿诞生后的智力开展。

喷鼻港某查询拜访研讨：妊妇过量吃鱼 影响胎儿智力发育

喷鼻港中文大学研讨职员的这份为期两年的查询拜访触及千名重生婴儿和他们的母亲。查询拜访成果显现，25%婴儿的血液和头发中，水银含量超越尺度，而母亲中有6%水银超标。

研讨职员提醒，女性有身时期不要过量吃鱼，每个月均匀吃2至7千克算是适中。“即使是鱼所含水银量均契合宁静尺度，可是假设妊妇持久并过量食用，则会把水银经胎盘传给胎儿，加上重生婴儿的吸收才能较差，如许水银便简单储蓄积累体内，能够影响婴儿脑部发育，使智力缓慢。”

妊妇必然不要吃四种鱼

近来，美国食物和药物办理局提示妊妇及方案有身的妇女，要制止吃沙鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，由于这四种鱼的汞含量能够会影响胎儿大脑的发展发育。值得留意的是，金枪鱼由于所含的汞少而没被列入妊妇禁食范畴。但有卖力制定汞办理条例的人士以为，妇女们在怀孕期间吃许多罐装的金枪鱼也是欠好的，有些地域曾经限定孕期妇女每礼拜吃金枪鱼的量不得超越198克。

汞进入妊妇体内以后，能够毁坏胎儿的中枢神经体系，形成宝宝的认知才能低下，有人以为每一年受汞影响的儿童约有六万名。美国食物和药物办理局提出的正告次要是针对妊妇的，但这也提示了母亲和幼儿留意不要太多食用前面提到的四种鱼类。

妊妇每周吃鱼，只管吃差别种的鱼，不要集合吃一种，每周均匀吃鱼量不超340克就不消担忧汞摄取太多。假如鱼中每一百万单元含一单元以下的甲基汞(汞在鱼体内的存在情势)，那就是宁静的。>>>延长浏览：四种“毒鱼”孕妈不能吃！

妊妇如何吃鱼更安康？

1、多吃深海鱼类；

2、烹饪的时分只管接纳水煮的方法，油腻饮食比力好；

3、关于鱼类过敏的妊妇，无妨改吃妊妇公用的养分配方食物，以削减婴幼儿过敏体质的发生。万万不要委曲摄取鱼类，免得形成身材不适。>>>延长浏览：孕妈妈吃虾比吃鱼更安康

最初小编提示列位准妈妈，孕期能够适当吃鱼，可是不要过量，也最好不要吃鱼油，由于鱼油会影响凝血性能，妊妇吃多了能够会增长出血概率。