准妈妈洗澡的安全守则

肚子愈来愈大的准妈妈，连平常很享用的热水澡都成了困难，站着沐浴重心不稳，地上湿滑，一不当心便可能颠仆;弯着腰洗头发，不单肚子不舒适，还惹得宝宝拳打脚踢直抗议。洗个澡下来，使人胆战心惊!到底准妈妈该怎样沐浴才宁静、才轻松懈呢，有以下几大守则：

一、浴室的装备要留意宁静

浴室常常湿滑滑的，是家中最简单滑倒的处所，一不当心就会形成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，十分伤害;准妈妈颠仆更是伤害，能够会形成流产或早产等不幸变乱，以是妊妇沐浴最主要的就是要防备颠仆。因而，浴室的宁静防滑装备必需完美，比方：

1.在浴室地板铺上防滑垫，并按期洗濯，免得卡住太多污垢。

2.墙壁周围要设置稳定的扶手。

3.洗脸槽装置要稳定。曾有人因滑倒告急捉住洗脸槽，但因洗脸槽装置不稳定反而掉下来砸到脚，形成严峻骨折。

4.浴室内只管削减杂物，比方：椅子、盆子、篮子等等，免得绊倒;若需安排则靠边集合放好。

5.买一个置物架(双层或三层，并须牢固稳当)集合安排全部浴室小用品，如洗发精、洗澡乳、喷鼻皂盒、梳子、吹风机等，免得四处散落形成利用未便，以至将人绊倒，徒增伤害。

二、选购恰当的洗澡用品

洗澡用品应接纳中性、无刺激性、无浓郁喷鼻味、具保湿性者为佳，免得损伤准妈妈敏感的肌肤。由于：

1.万一利用到不合适的洗澡用品，能够会发生皮肤枯燥、脱皮，以至起疹子等过敏征象。

2.若利用喷鼻味过分浓郁的洗澡用品，不单刺激性较强，闻起来也会不舒适，简单形成头晕;以是同理可知，浴室内也不要安排芬芳剂，由于对妊妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室清扫洁净、没有异味便可。

三、妊妇只能淋浴

妊妇不成以接纳盆浴或泡澡，由于简单形成阴道逆行性传染。但是淋浴也有些事项需求留意：

1.在有身早期，因为肚子较小，以是能够站着淋浴，但必需在浴室内设置扶手，以避免妊妇滑倒。

2.到了有身中后期，妊妇的肚子较大、重心不稳，简单滑倒，以是必需坐在有靠背的椅子上淋浴，以免颠仆。

四、妊妇沐浴时要留意透风、家人必需持有浴室门钥匙

浴室要有优良的透风装备，不然温度连续上升、蒸气不容易排挤，简单令人在浴室内晕倒。万一家人听到浴室有宏大或奇异声音，听到妊妇求救或以至拍门后无人呼应，应持钥匙立刻进入浴室内检察妊妇能否发作变乱，立刻赐与辅佐或视状况告急送医。若妊妇进入浴室太久没有消息，家人也应关心地问候一下，看是否是有甚么成绩需求辅佐，若高声拍门数次没有呼应则应立刻进入检察，由于妊妇能够在浴室晕倒了!

五、妊妇沐浴后慎防着凉伤风

当妊妇洗完澡后，要立刻擦干头发及身材，将衣服(最少是贴身衣物)穿好后再走出浴室(免得浴室表里温差太大，没穿衣服简单着凉)，并即刻将头发吹干。特别是洗完澡走入寒气室时要出格留意衣服穿著终了、头发吹干，不然一不当心就会着凉，妊妇若伤风就费事了!

在浴室内洗澡，妊妇简单呈现头昏、目炫、乏力、胸闷等病症。这是因为浴室内的氛围逐步削减，温度又较高，氧气供给绝对不敷而至。加上热水的刺激，会惹起满身体表的毛细血管扩大，使妊妇脑部的供血不敷。同时胎儿也会呈现缺氧、胎心率加快，严峻者还可以使胎儿神经体系的发育遭到不良影响。因而，妊妇在进行热水浴时，每次的工夫应掌握在20分钟之内为佳。

六、该当采纳立位

有身后，机体的内排泄功用发作了多方面的改动，阴道内具有灭菌感化的酸性排泄物削减，体内的天然防备性能低落，此时假如坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，招致阴道炎、输卵管炎等，或惹起尿路传染，使妊妇呈现畏寒、高热、腹痛等病症，如许必将增长孕期用药的时机，也简单留下畸胎或早产的隐患。