孩子学芭蕾，芭蕾是规范的艺术

天下上任何一门艺术都有它本人的纪律。好比，你要简朴地理解甚么叫角球、越位、点球等才气大抵看大白当代足球的角逐。看多了，爱看了，就会逐步从外行变成老手，以至酿成一个真实的球迷了。

要学会浏览芭蕾艺术，一样也要几理解一些芭蕾根本常识，多看几场表演，或多听一些灌音，多看一些录相，那样你也能够会成为芭蕾舞迷。那末芭蕾到底有哪些根本特性呢？这里我们能够把它们简朴地归结为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字，这八个字能够说是每一个芭蕾演员的根本功，是必需把握的本领，也是我们浏览芭蕾内在和内在美时必需大白和理解的方法。

孩子学芭蕾，芭蕾是标准的艺术

开。是指腿的外开性，也就是要把腿从大腿根处向外转开到最大限制。这既是芭蕾的根本美学特性，也是人们从人体机关动身逐渐研讨出来的科学功效。人的腿向外转开后能够大大增长它的空间活动范畴，能做出在一般状况下底子做不出来的很多行动。在一般状况下腿只能抬到90°，芭蕾中有五个脚的根本地位，它们都是以上开为条件的。 因而很多芭蕾演员“染上”了一种职业病，走路有点像卓别林，脚向外撇，呈大八字。

绷。是指要绷脚，最好使脚面能凸出来，以增长脚形的美和脚的表示力。同时绷脚的操练能增长脚腕枢纽的力气和灵敏性。好比在腾跃行动中两只脚在分开空中时都要绷得十分直，十分尖，使整条腿的线条显得十分标致，十分流利。这与体操和跳水活动员的脚的请求是一样的.

直。是指主立的腿（支持腿）和伸出的腿（动力腿）的膝盖要伸直。换句话说是把两条腿的肌肉拉长到最大的限制。以芭蕾最多见的舞姿——第一阿拉贝斯克为例右腿支持腿）要只管向外转开，膝盖伸直，左腿抬到后面90°，也要只管向外转开，膝盖伸直，如图3。伸直膝盖次要是为了使芭蕾中的很多舞姿到达伸展、长线条、完善的视觉外型。这里所说的伸直，还可参阅第二、三、四阿拉贝斯克舞姿的插图，

立。是指身材要竖立、挺秀，并把身材重心精确地放在两条腿或一条腿的重心上。请求演员收腹、展胸，绝对不能撅臀部或驼背。演员身材形状或身材重心的不准确城市影响各类跳舞行动和本领的精确完成。

轻。是指舞蹈要轻巧、自若。好比在做腾跃行动时，推地和落地最好不要听到甚么声音。同时舞起来要轻松懈自若，即便演员很用力、很累，也只管不要让观众看到和觉得到。

准。是指精确完成每一个行动和舞姿的规格请求。好比芭蕾中手臂的挪动是有严厉划定的道路的。即便在做高难度的本领时也请求演员的手臂严厉按划定的道路走动，毫不能乱了方寸，乱动胡挥。又如芭蕾男演员常常做的空直达两圈的本领，它请求演员从精确的五位起跳，完成空中720°转体后又要精确地落到五位上。这也就是我们常说的做行动要洁净、精确。[小精灵儿童网站]

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