促进宝宝语言发育
卵白质在增进言语中枢发育方面起着极端主要的感化。
假如妊妇卵白质摄取不敷，不只使胎儿脑发育发作严重停滞，还会影响到妊妇乳汁卵白质含量及氨基酸构成，招致乳汁削减；
婴幼儿卵白质摄取不敷，更会间接影响到其脑神经细胞发育。
因而，妊妇及婴幼儿要摄食充足的优良卵白质食品。
专家指出
除肉类、鱼类等食品富含卵白质外，豆类也富含人体需求的优良卵白质。人体对大豆卵白的吸取几跟食用方法有关，此中，干炒大豆的卵白质消化率不超越50%，煮大豆也仅为65%，而制成豆乳卵白质消化率则高达95%。
推送保存：能够恰当天天喝一杯豆乳来摄取身材需求的优良卵白。
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