2岁宝宝夏季养生食谱推荐

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作者 ua7xyl 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2018-03-29 11:19 字数 1065 阅读 1216评论 0

很多朋友在夏天的胃口都比较差,特别是宝宝不愿意吃饭。小编向您推荐专家建议的2岁宝宝夏季食谱,有利于提高宝宝食欲,而且促进宝宝营养吸收喔。

2岁宝宝夏季食谱举例

下面为2~3岁小儿准备一些简单食谱,供家长参考:

1、早餐:碎菜粥,面包片,煮鸡蛋。

午餐:馒头,红烧鸡块,炒青菜,菠菜粉丝汤。

加餐:牛奶,饼干。

晚餐:菜肉馄饨。

2岁宝宝夏季养生食谱推荐

2、早餐:牛奶,煎鸡蛋馒头片。

午餐:葱油饼,肉末炒青菜,丝瓜蘑菇汤。

加餐:水果,饼干。

晚餐:菜包,葱油蛋花汤。

3、早餐:牛奶,葱油花卷。

午餐:菜肉小包子,豆腐小白菜汤。

加餐:水果,点心。

晚餐:软米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜。

4、 早餐:玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。

午餐:软米饭,红烧鱼,炒青菜,西红柿鸡蛋汤。

加餐:豆浆,饼干。

晚餐:馒头,炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

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