肉松麦片粥

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2018-03-29 11:38 字数 765 阅读 679评论 0喜欢 2

好的肉松状如其名，像是松散的纤维，入口即化，被看作是上等的营养品，下面一块去看看怎么用肉松做出一款适合1-3岁宝宝的辅食吧!

食物原料：麦片100克，肉松20克，核挑、腰果，花生仁各适量，白糖适量。

制作方法：

1、将核桃，腰果、花生仁洗净后放入烤箱内烤熟，取出研成碎末。

2、锅置火上。放入麦片和适量清水大火煮熟后，加入研碎的果仁、白糖、肉松搅拌均匀即可。

袋鼠妈妈营养经：

肉松中的营养高度浓缩，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及很多很多的锌和硒，被看作是上等的营养品。

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