9个月宝宝食谱推荐：番茄芝士牛肉意面

番茄芝士牛肉意面的制作方法：

原料：南瓜，西红柿，牛肉，花菜

辅料：黄油 芝士

1.将牛肉洗净过水焯一下，再放入有姜葱的清水中炖30分钟左右。

2.将西红柿洗净去皮去籽备用。



3.花菜、南瓜洗净，放入蒸锅中蒸熟备用。



4.将西红柿、花菜、南瓜切成细块，炖好的牛肉切碎。



5.锅子预热，放入黄油，将西红柿炒烂。



6.加入宝宝食用的芝士。



7.再倒入炖好的牛肉，蒸好的南瓜花菜，以及牛肉高汤一起炒成浓酱大火收汁。



8.就这样番茄芝士牛肉意面的酱汁就好了。

番茄芝士牛肉意面的营养价值:

芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质；同时也是高热量、高脂肪的食物。此外，天然芝士中的乳酸菌对肠胃有益。芝士中的蛋白质因为被乳酸菌分解，所以比牛奶更容易消化。

小贴士：

大月龄的宝宝可以直接配意面食用，小月龄的宝宝则需搅拌食用。