南眉黄瓜汁

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作者 蓝冰213 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-03-29 11:24 字数 619 阅读 1266评论 0
适宜年龄
1-3岁
功效
清热解毒利尿消肿
主料
    黄瓜160克
辅料
    南眉籽5克
制作步骤
    1.准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。2.南眉籽用开水冲泡。3.黄瓜洗净、切小块。4.切好的黄瓜放入搅拌机中，加入适量凉开水，打成果汁。5.将南眉籽加入蔬果汁中。6.加入蜂蜜，调匀。7.挤入柠檬汁。8.南眉黄瓜汁调匀即可饮用。
小贴士1、黄瓜性寒凉，脾胃虚寒者尽量少吃。2、黄瓜含有分解酶，能破坏西红柿中的维C，最好不要同吃。3、黄瓜寒凉，花生多吃难以消化，同吃则容易导致腹泻。
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