山药鸡胗怎么做好吃

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作者 5真4天才 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-03-29 11:08 字数 583 阅读 1332评论 0
适宜年龄
3-6岁
功效
健胃开脾
主料
    大米100g鸡胗50g山药80g
辅料
    冰糖适量料酒适量
制作步骤
    1.所需原料：大米、鸡胗、山药。2.大米洗净。3.鸡胗洗净切片。4.山药洗净去皮切段。5.锅中放水，放入适量的料酒，放入鸡胗焯水。6.高压锅放适量的水，放入大米，焯好水的鸡胗，山药，盖上锅盖，上气后，焖30分钟。7.全部食材煮熟后，放入冰糖，搅拌均匀即可。
小贴士1、鸡胗要焯一下水，吃着就不腥了。2、山药细腻爽滑的口感与鸡胗煮粥相得益彰。
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