藕粉治便秘的做法

材料：山楂500克、白糖100克、藕粉15克、水250克。

做法：

1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核。

2、锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂。

3、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成山楂果泥。

4、将山楂果泥倒入锅中，加入100克白糖小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡泡。

5、15克藕粉用少许凉白开溶化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用。

材料：南瓜150g、藕粉35g、冰糖适量。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、南瓜去皮切块包入保鲜膜放入微波炉高火2-3分钟。

3、取出用汤勺压成泥。

4、藕粉加少许清水调开。

5、锅中水煮开加入粉圆。

6、煮上5分钟，粉圆全部浮起。

7、捞入冷水中过凉备用。

8、把南瓜泥放入锅中。

9、加入冰糖。

10、煮至冰糖融化，可以用搅拌机把汤汁搅拌细腻。

11、在放置火上倒入藕粉搅拌均匀。

12、加入煮好的粉圆。

13、煮开关火。

材料：藕120克、冰糖25克、桂花1克。

做法：

1、将莲藕去皮切小小块。

2、豆浆机内放入冰糖、一半的干桂花、藕粒加水按五谷键制浆;低水位线即可。

3、浆制好后，趁热加入余下的一半干桂花搅匀即可。

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