宝宝吃的海带怎么做 海带也能做辅食

材料：绿豆适量，海带适量，冰糖(或红糖)适量。

做法：

1、把绿豆洗净，锅里水烧开以后放入绿豆，煮15分钟。趁这时把海带切丝。

2、把绿豆捞出来，锅里重新放入冷水，烧开。

3、水开后放入已经煮过的绿豆，以及海带，再煮30分钟(中小火)，绿豆就全部开花了。

4、关火，放冰糖(喜欢红糖就放红糖)即成，最后将海带挑拣出来即可。

小贴士：适合六个月以上的宝宝，但只能喝糖水哦，不能吃海带哦。

材料：海带50g，绿豆80g，大米50g，小米30g，糖适量，新会陈皮1/3片。

做法：

1、海带泡发后，切成丝备用;绿豆洗净后用水泡发;陈皮也一起洗净，泡发;大米与小米洗净，沥干水备用。

2、将所有材料放入压力煲中，盖上盖子，压25分钟左右。

3、当粥煲好后，适量加糖即可。

小贴士：

1、适合八个月以上的宝宝。

2、若是一岁以下的宝宝吃此粥，粥煮好后，应把海带挑出来，避免宝宝咬不动和被噎住。

3、若是已经具有初步咀嚼能力的宝宝，可以在准备海带的时候将海带剁碎，后期无需再挑拣出来。

材料：北豆腐50g，海带70g，盐。

做法：

1、海带洗净，按个人喜好切成丝/打成卷;北豆腐切小块。

2、冷水入锅，烧开。先入海带煮两三分钟 再下豆腐一起煮5~10分钟。

3、再次煮开后加盐调味即可。

小贴士：

1、适合一岁以上的宝宝食用哦。

2、最好是只给宝宝喝汤，如给宝宝食用海带，应撕成小段再给宝宝吃。

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