宝宝鲈鱼粥怎么做

材料：

大米40g、鲈鱼30g

材料：

1、取鲈鱼30克，将鲈鱼蒸熟。

2、刮下鱼肉，注意剔掉鱼骨，将鱼肉捣成鱼泥即可。

3、将大米淘洗干净，加入适量的水熬煮成米粥。

4、将捣碎的鱼泥混入米粥中，将食材煮软烂，最后将鲈鱼粥盛入碗中即可。

小贴士：适合7个月以上宝宝食用。

材料：

鲈鱼一条、西兰花一颗、米500g

做法：

1、鲈鱼放入葱姜黄酒上笼蒸熟，去骨待用。

2、西兰花过水待用(开水中煮透)。

3、将出完骨的鲈鱼与西兰花放入搅拌机中搅拌成糊状待用。

4、待粥煮到粘稠时放出糊状的鱼泥与菜泥一并煮十分钟左右，即可食用。

小贴士：鲈鱼具有高蛋白，西兰花的功效自然不用多说，这样宝宝荤素搭配，既满足了营养需求，又易于消化吸收。适合9个月以上宝宝食用。

材料：

白菜2片、鲈鱼一条、猪扇骨适量，大米适量、姜丝适量

做法：

1、鲈鱼切块，猪扇骨切小块。

2、将大米洗净。

3、然后将准备好的食材放进锅中煮，煮熟好后把鱼肉的刺挑出来。

4、就可以跟粥伴到一起给宝宝吃了。

小贴士：由于鲈鱼有刺，因此给宝宝吃的时候要注意了，最好是亲自喂宝宝吃。适合10个月以上宝宝食用。

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