番茄焖饭懒人版辅食餐

作者孟浩瀚关注米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号

2018-03-29 10:42 字数 921 阅读 1097评论 0喜欢 1

适宜年龄

1-3岁

主料

米1杯水0.8杯番茄1颗雪白菇适量洋葱1/3颗茭白1根猪肉100g

制作步骤 1.将雪白菇、洋葱、筊白笋、猪肉都切碎备用。(大人吃的这部分可以省略)番茄洗净后，把蒂头拔掉，在蕃茄的屁股用刀子划个十字备用。2.把米洗乾净以后放到锅裡，中间放入番茄。3.将所有材料平铺在周围。(如要加调味料就这时候加唷!)4.加入0.8杯的水。(因为番茄会生水，水量可以稍微减少)5.放入电锅内，外锅加1杯水，电源跳起后再闷10分鐘即可。6.把番茄用饭匙压碎，将番茄皮夹起，搅拌均匀即完成啦!7.一颗番茄的颜色会像这样比较浅，如果想味道浓郁也可以一次使用两颗。