南瓜煎饼 一岁以上宝宝早餐饼推荐

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作者 空置的咖啡杯 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-03-29 10:42 字数 605 阅读 926评论 0
适宜年龄
1-3岁
主料
    南瓜适量木耳适量青椒适量猪肉片适量低筋面粉3匙
制作步骤
    1.将所有食材准备好，南瓜、木耳、青椒和猪肉切丝。2.平底锅不加油放入南瓜、木耳和猪肉拌炒一下让水份收干一点即可起锅。3.炒好的南瓜、木耳和猪肉倒入盆裡并加入青椒和低筋面粉。4.把所有食材拌匀(太乾拌不匀可加一点点的水)平底锅加一点油再把拌好的食材均匀铺平。5.盖上锅用最最小火煎。6.轻摇锅子南瓜煎饼可以移动时用锅铲轻轻翻面再煎。7.稍微至上色即可起锅。
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