什么是情商?情感智商被定义为什么

　　什么是情商?情感智商被定义为什么

　　什么是情商?美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：

　　一、是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

　　二、是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。

　　三、是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

　　四、是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

　　五、是人际关系的管理，即领导和管理能力。

　　正式提出情感智商的是美国耶鲁大学的Peter Salovey和新罕布什尔大学的John Mayer教授。

　　1990年：情感智商被定义为：

　　1、准确评价和表达情绪的能力

　　2、有效调节情绪的能力

　　3、将情绪体验运用于驱动计划和追求成功等动机和意志过程的能力

　　1993年：情感智商被定义为：

　　1、区分自己和他人情绪的能力

　　2、调节自己和他人情绪的能力

　　3、运用情绪信息去引导思维的能力

　　1996年：情感智商被定义为：

　　一、情绪的知觉、评估和表达能力：

　　1、从自己的生理状态、情感体验和思想中辨认自己情绪的能力;

　　2、通过语言声

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