坐月子感觉后背凉嗖嗖的怎么回事 坐月子后背发凉小偏方轻松调理

　　产后发凉就是产后风湿，主要症状表现为：发病的部位会出现酸疼，麻木，怕冷，发冷，很沉很累，没有精神等等，此病检查不出来，但是可用中草药治好，而且断根，以养血为主，兼以驱风。

　　产后发凉就是产后风湿。产后风湿的主要症状表现为：发病的部位会出现酸疼，麻木，怕冷，发冷，很沉很累，没有精神等等，这种病会随着年龄的增大体质的减弱随之加重，所以此病越早治疗越好。产后风湿不同于其它的风湿以及类风湿,一般的风湿和类风湿是完全可以检查出来的,而产后风湿无论你做什么检查都是检查不出来的。医生会说你没问题。但此病是完全可以用中草药治好，而且断根，不必有太多的担心。有的人会自我调节身体各种机能达以恢复正常。治疗应以养血为主，兼以驱风。

　　可用下方治疗：黄芪50克熟地15克白芍10克当归15克川芎10克桂枝15克党参20克白术15克茯苓15克炙甘草10克防风15克荆芥15克生姜15克大枣

　　建议:冷补气血可能没有什么用。要补阳。平时的饮食要吃温性的东西如姜汤等，不要吃冰冻或凉茶一类的东西。坐月子的时候一定要吃温性的东西，要不后患无穷。 平时多注意保暖，百天内不要沾冷水，不要吹风，少吃辛辣生冷的食物，少做力气活，多注意休息，保持好心态。

　　产后应吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。避免吃一些辛辣生冷的寒性食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。夏季避免食用冰镇的水果。冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。粮食应该粗细搭配。不仅要吃得很营养，还要注意合理搭配做到膳食平衡。